Препараты компании Herbalife производятся в США и Италии — они уже не первое десятилетие известны нашему потребителю. Гербалайф для похудения: какие программы можно использовать для коррекции фигуры, насколько они безопасны, какой эффект обеспечивают?
Эффективность продукции Гербалайф
Согласно утверждению производителей продукции Гербалайф, в плане результативности она может поспорить с самыми низкокалорийными диетами. Режим питания, усиленный БАДами, позволяет худеть, не испытывая чувства голода.
Упаковка и цена: Продукт доступен в пакетах по 500 граммов и поставляется в 4-х вариантах - французской ванили, апельсинового крема, манго и голландского шоколада. Таким образом, вы можете иметь его в любое время и в любом месте. Мы не уверены, доступны ли эти варианты в Индии или нет. При необходимости вы можете связаться с вашим ближайшим помощником Гербалайф. Это действительно очень инновационный подход к потере веса. Кроме того, он также может помочь клеткам в поглощении питательных веществ.
Расширенная программа по снижению веса от Гербалайф
Таким образом, он усиливает анаболические, а также катаболические процессы в организме, все это приводит к эффективному управлению весом. Митохондрии являются составляющими клетками, где энергия вырабатывается для клеточной активности. Это в основном энергетический дом тела. Он защищает митохондрии от окислительного повреждения. Больше количества митохондрий в организме больше - это сжигаемые калории и вырабатываемая энергия. Следовательно, это идеальное средство для управления весом.
Продукты для похудения компании Herbalife
Приведенные ниже препараты способствуют снижению калорийности рациона и помогают подкорректировать фигуру при полноценном насыщении организма.
«Формула-1» (коктейль)
Данный напиток является источником , фруктозы, витаминов, минералов, соевого белка. В его составе присутствуют овсяное волокно, кукурузные отруби, целлюлоза, казеин. Коктейль нейтрализует чувство голода.
Используйте его вместе с Формулой 1 для большей эффективности. Белок является самым важным питательным веществом, когда дело доходит до потери веса, поскольку он держит вас полнее надолго. Белки также необходимы, чтобы помочь вашему телу получить скудную массу. Гербалайф Персонализированный белковый порошок ежедневно дает вашему организму достаточное количество белка, чтобы помочь вам получить сухую массу здоровым способом.
Факты о продукте: Продукт содержит два богатых вегетарианских источника белка - изолят соевого белка и концентрат сывороточного белка. Два источника вместе работают над тем, чтобы сдержать голод, управлять своим весом и помочь вам получить идеальную скудную массу. Продукт не содержит добавленных сахаров, и, следовательно, вы получаете щедрое количество белка без сахара и жиров.
«Формула 2» (мультивитаминный комплекс)
В состав данного продукта входит богатая гамма витаминов — они пополняют запас микронутриентов, усиливают иммунитет, благотворно влияют на нервную, костную и репродуктивную системы. «Формула 2» помогает сформировать красивую фигуру, способствуя сжиганию жировой прослойки.
«Формула 3» (протеиновая смесь)
«Формула 3» ускоряет обменные процессы, устраняет углеводную зависимость, нейтрализует чувство голода. Употребление смеси предотвращает перепады уровня сахара в крови. Она содержит сывороточный и соевый белок, благодаря чему помогает держать мышцы в тонусе, а вес — под контролем.
Упаковка и цена: Персонализированный белковый порошок доступен в виде 200-граммового пакета для рупий. 675. Это продукты, которые могут быть объединены с Формулой 1 или с другими основными продуктами для повышения потенциала всей программы по снижению веса. Вот наиболее эффективные усилители веса.
Все знают о том, что травяные чаи приходят с множеством преимуществ и имеют исключительную ценность, когда дело доходит до управления весом. Гуарана является естественным источником кофеина, который широко используется во многих препаратах. Каждая чашка этого чая дает вам 40 мг кофеина, который значительно повышает ваш метаболизм. Каждая бутылка 50 граммов стоила бы около рупий. 450. Омега-3 жирная кислота является очень важным питательным веществом для нормального и здорового обмена веществ. Однако; человеческий организм не может синтезировать его естественным образом и, следовательно, его нужно получать из рациона.
Протеиновые батончики Гербалайф
Протеиновые батончики помогают достичь насыщения, не перегружая организм калориями. Этот продукт рекомендуется употреблять при усиленных спортивных тренировках. Благодаря одному батончику чувство сытости сохраняется 2-3 часа.
Комплекс «Идеальный завтрак»
Данный комплекс включает в свой состав:
— белковый коктейль, содержащий протеины, витамины, клетчатку, минералы, ;
— натуральный сок алоэ (концентрат Гербал алоэ) – его действие направлено на очищение организма;
— Термоджетикс – напиток, наполняющий энергией и ускоряющий потерю лишних сантиметров.
Омега-3 жирные кислоты помогают в регулировании веса, поскольку они снижают уровень триглицеридов в крови. Его основными ингредиентами являются морской липидный комплекс и кислоты Омега-3, полученные из рыбьего жира. Он также содержит пару растительных масел на основе растений. Если вы вегетарианец или чувствительны к морской еде, вам следует воздержаться от этого продукта.
Рецепты коктейлей Гербалайф
Упаковка и цена: Продукт поставляется в виде мягких желатиновых капсул. Это, опять же, инновационный подход к потере веса. Одной из причин увеличения веса и вздутия живота является удержание воды в организме. Факты о продукте: Основным ингредиентом, который приводит к удалению воды, являются экстракты кукурузного шелка. Он также содержит экстракт петрушки, экстракт одуванчика и экстракт корня спаржи. Так как удаление воды приводит к потере солей, продукт также поставляет несколько минералов, таких как кальций, магний, натрий, хлорид и калий, которые стабилизируют электролитические уровни в организме.
Базовая программа от Гербалайф
Базовая программа включает сразу три продукта:
— белковый шейк;
— мультивитаминный комплекс;
— протеиновую смесь.
Две трапезы нужно заменить протеиновым коктейлем, а один полноценный прием пищи стоит дополнить витаминным комплексом и протеиновой смесью.
Расширенная программа по снижению веса от Гербалайф
Расширенная программа направлена на очищение организма, нормализацию обменных процессов и восстановление жирового баланса. В состав комплекса входят:
— белковый коктейль;
— мультивитаминный комплекс;
— клеточный активатор (он помогает усваивать питательные элементы);
— активированная клетчатка (смесь разных видов клетчатки способствует очищению организма);
— термо комплит (данный препарат повышает уровень энергии, продлевает чувство сытости и способствует сжиганию жира).
Таким образом, он сильно поддерживает ваши цели по управлению весом. Чтобы ваше тело не становилось жертвой какого-либо недостатка и помогало вашему телу эффективно функционировать на клеточном уровне, Гербалайф создал Формулу 2 Мультивитаминные Минеральные и Травяные таблетки, которые приносят все основные микроэлементы, необходимые для гармонизации вашего тела внутренняя среда. Таким образом, он поддерживает ваше здоровое управление весом.
Он также содержит минералы, такие как кальций, железо, марганец, магний, цинк, железо, кальций, железо, йод, медь, хром, калий и селен. Также присутствуют тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота и биотин. Эти ингредиенты повышают вашу иммунную систему, укрепляют кости и поддерживают ваш клеточный метаболизм.
Как правильно пить Гербалайф чтобы похудеть
Подробная инструкция по питанию для похудения с программой Гербалайф
ЧАСТЬ 2. Практика
Расcчитайте цель, которую нужно достичь
Упрощённый расчёт нормального веса.
Рост тела в см – 100. Например.
Рост 175 см – 100 = 75 кг нормальный вес.
Количество необходимых калорий в день, чтобы вес снижался.
1 Ккал Х нормальный вес (кг) Х 24 часа – 30% от полученного результата. Например.
1 Ккал Х 75 кг Х 24 часа = 1800 Ккал. 1800 Ккал – 30% = 1260 ккал.
Чтобы вес начал снижаться в день нужно не более – 1260 ккал.
Пакет и цена: Продукт доступен в виде пакета из 100 невоспламеняющихся таблеток. Волокно имеет два основных действия: сначала он держит нас надолго, поскольку он непереварен организмом, а во-вторых, он держит кишечник чистым, облегчая удаление отходов. Следовательно, он предотвращает вздутие живота и улучшает пищеварение. Таким образом, это очень важный компонент, когда дело доходит до потери веса и управления.
Факты о продукте: активированное волокно получает свои ингредиенты из богатых волокнами источников, таких как горох и овес. Каждая таблетка дает вам 5 граммов диетических волокон, что составляет 20% от вашего ежедневного потребления. Пакет и цена: Продукт доступен в виде упаковки из 90 неприкрашенных таблеток. Бутылка стоила бы около рупий. 850.
Количество калорий в день из обычного питания с программой похудения Гербалайф.
Калорийность коктейля – 93 Ккал на воде, на молоке – 200 Ккал.
Например. Делаем коктейль на воде. 2 порции коктейля в сутки Х 98 = 196 Ккал.
Значит количество калорий из обычного питания должно быть – 1064 Ккал.
Следуйте программе снижения веса Гербалайф
Эффективность алоэ Вера как ингредиент потери веса неоспорима. Он не только поддерживает ваш режим управления весом, но и повышает его эффективность в несколько раз. Факты о продукте: Продукт содержит чистые экстракты алоэ вера. Это улучшает пищеварение и обмен веществ. Наиболее заметной чертой является то, что она повышает эффективность организма для поглощения и использования питательных веществ. Это лучший усилитель для вашего управления весом. Упаковка и цена: Продукт поставляется в виде капсул в упаковке по 60 капсул.
Каждая бутылка доступна для рупий. 550 до 650. Продукты Гербалайф поставляются с 30-дневной гарантией возврата денег. Следовательно, если вы чувствуете, что продукт не дает вам желаемых результатов, вы можете легко вернуть свои деньги. Мы хотели бы сказать здесь, что здоровье - это не еженедельная или ежемесячная вещь, это образ жизни. Простое принятие нескольких продуктов по управлению весом не даст вам долгосрочных результатов, если вы не измените свои привычки и стиль жизни. Контролируйте свою диету; избегать избытка сахаров, жиров.
Два (из трёх) основных приёмов пищи нужно заменить на протеиновый коктейль Гербалайф .
Варианты:
1. Заменить завтрак и ужин на коктейль Формула 1 + продукты для оптимизации веса. Обед должен быть полноценным - это основной приём пищи. Это лучший вариант.
2. Заменить завтрак и обед на коктейль Формула 1 + продукты для оптимизации веса. Ужин должен быть полноценным
- это основной приём пищи.
Не полагайтесь на нездоровую пищу чаще, вместо этого, имея сбалансированную пищу, насколько можете. Вынимайте 20-30 минут в день для упражнений. Если вы любите здоровье, тогда сделайте свой образ жизни здоровым. Принесите это изменение в своей жизни и посмотрите на эти продукты как на руку помощи на пути. Только сделав это, вы сможете наслаждаться идеальным здоровьем и весом на протяжении всей жизни.
Описание основной продукции
Он не является юридическим советом. Гербалайф выпускает ряд продуктов по управлению весом и здоровью, которые обычно продаются и продаются независимыми дистрибьюторами. Маркетологи не должны обосновывать претензии в отношении продуктов, если они придерживаются этих рекомендаций.
Между Завтраком и Обедом, Обедом и Ужином необходимо делать Перекусы.
Ешьте правильно в Основной приём пищи
Основной приём пищи. Должен всегда включать в себя:
Белки животного и растительного происхождения.
Не жирная говядина (лучше телятина), курица без кожи, индейка без кожи, рыба не жирная (лучше морская), куриные яйца (лучше один белок), грибы (лучше шампиньоны), нежирный творог, нежирные молоко - кефир - йогурт, капуста белокочанная, перец болгарский сладкий, зелень, редис, квашеная капуста.
Если клиент может заказать Гербалайф напрямую, увидев маркетинговое сообщение для него, то маркетинговая коммуникация должна включать четкое заявление о том, что Гербалайф является продуктом замены еды, который может помочь потеря веса только в рамках программы или диеты, контролируемой калориями.
Продукты для похудения компании Herbalife
Если потенциальному клиенту направляется последующая литература о продукте, эта литература должна содержать приведенное выше описание продукта, но главное маркетинговое сообщение не обязательно. Маркетинговые коммуникации для программы по снижению веса не должны ориентироваться на людей, которые, вероятно, страдают ожирением. Те, которые относятся ко всей программе Гербалайф, могут сделать реалистичные и представительные заявления о потерях веса в рекомендациях при условии, что потери не превысят 2 фунта в неделю.
Количество белка во время низкокалорийного питания в дневном рационе должно быть в среднем 1-1,5 г на 1 кг веса. Количество зависит от образа жизни и физической загруженности.
Для расчётов возьмём среднее значение 1,25 г на 1 кг веса тела.
Например вес 88 кг. 88 кг Х 1,25 г = 110 г белка нужно в день.
Посчитать количество продуктов, обеспечивающих вас белком вы сможете используя таблицу. Обязательно учтите, что в коктейле Формула 1 и протеиновой смеси Формула 3 часть белка уже содержится. Если коктейль на молоке, то в коктейле -18, 6 г белка, если коктейль на воде – 8 г. В порции Формула 3 - 5 г.
Маркетинговые коммуникации не должны указывать или подразумевать: диеты не могут потерпеть неудачу; потеря веса гарантирована; диетологи могут потерять точное количество веса в течение указанного периода; потеря веса проста; жир может быть потерян из определенных частей тела; потеря веса будет оставаться в стороне, и диеты могут есть свои любимые продукты неумеренно.
Претензии, выходящие за рамки нашей принятой позиции для определенных продуктов, потребуют обоснования. Маркетинговые коммуникации для продуктов Гербалайф, не связанных с весом, например, витаминов, должны подтверждаться документальными доказательствами, чтобы показать, что они соответствуют условиям использования, связанным с соответствующим требованием, как указано Европейской комиссией.
Например. В день нужно 110 г. белка. В двух коктейлях на молоке - 18,6 Х 2 = 37,2 г. В 1 порции Формула 3 - 5 г.
Значит из основного питания нужно получить в день 110 г - 37, 2 г - 5 г = 67,8 г
Посчитаем количество в сутки, например говядины. По таблице в 100 г. говядины содержится 18,9 г белка.
Значит норма белка в сутки это 67,8 / 18,9 Х 100 = 358 г.
Способ приготовления: варка, тушение, запекание. Жарить запрещено!
Из естественной лечебной практики Рене Грейбер. «Избавьтесь от лишних килограммов и упрямых сантиметров - Гербалайф помогает с этим». По сути, диета Гербалайфа с 850 ккал ежедневно от 4 так называемых «формул» плюс чая: Формула 1 представляет собой порошкообразную формулу, прикосновение клиента с обезжиренным молоком, Формула 2 представляют собой волокно таблетки, которые предназначены для целевого чувства голода, формула 3 представляет собой препарат с кальцием и витаминами, Формула 4 - это так называемые «травяные компрессы», в том числе, Витамин С и хмель.
(подождите пока откроется)
Сохранить таблицу cодержания белка, жира и углеводочв
Содержание воды, белка, жиров и углеводов в таблице указаны на 100 г продукта.
Жиры.
Животные жиры
.
Количества животных жиров содержащихся в животном белке, твороге и молоке достаточно. Желательно больше не добавлять.
Метод Гербалайф предписывает, что подписчики питаются продуктами Гербалайф в течение пяти дней, а затем едят нормально в течение двух дней, а затем объединяют продукты Гербалайф со своей обычной диетой со второй недели диеты. В целом, это означает стоимость около 130 евро в месяц.
Некоторые получали продукты Гербалайф, а другая группа употребляла высокий белок обычным способом. Результаты на первый взгляд очень перспективны, так как обе группы смогли снизить свой вес, при этом эффект Гербалайф был намного сильнее. Тем не менее, почти половина испытуемых не поддерживала диету Гербалайф до конца. Многочисленные врачи и диетологи считают, что не рекомендуется терять вес с Гербалайфом. С одной стороны, количество волокна, которое вы едите с ним, считается слишком низким. Немецкое общество питания рекомендует 30 граммов ежедневно.
Растительные жиры
.
В сутки не менее 3 чайных ложек растительного масла.
В рационе питания обязательно должны присутствовать жиры Омега-6 (3 части) и Омега-3 (1 часть).
Омега - 3. Льняное масло (идеальный вариант), оливковое нерафинированное - 1 ч. ложка.
Омега - 6. Подсолнечное масло, кукурузное масло – 3 ч. ложки.
Углеводы
Углеводы делятся на сложные и простые.
Простые углеводы – хлебобулочные изделия, выпечка, сладости. Нужно почти исключить.
Сложные углеводы – овощи, фрукты. Рекомендуется во время Основного приёма пищи и в перекусах.
Обязательно Перекусывайте
Очень важная составляющая при снижении веса - это Перекусы .
В перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином важно делать перекусы. Это исключит не контролируемо чувство голода и предотвратит вечернее переедание.
Лучший вариант:
- Протеиновые батончики Гербалайф
- Батончик Формула 1 Экспресс
- Томатный суп с базиликом Гербалайф
- Коктейль Формула 1.
Также можно: фрукты, овощи или салат из них, нежирный творог, кефир, йогурт, немного орехов.
Замените два приёма пищи продуктами Гералайф
Заменяющий приём пищи состоит только из продуктов Гербалайф
Завтрак и ужин или Завтрак и обед заменяем продукцией Гербалайф, которая благоприятно влияет на эффективность и качество снижения веса.
Снижает суточную калорийность питания.
- Обеспечивает организм сбалансированным составом из витаминов, минералов,
микроэлементов, чтобы исключить клеточный голод и улучшает самочувствие.
- Регулирует и стабилизирует обмен веществ, нарушение которого привело к набору веса.
- Снабжает организм энергией.
- Способствует выведению из организма токсинов и шлаков, очищает тонкий кишечник и
улучшает его микрофлору.
Обратите внимание, завтрак должен быть всегда и обязателно. Это самый главный и нужный приём пищи. Тем более, что с продуктами Гербалайф он максимально сбалансированный по количеству жизненно необходимых ингридиентов. Питательная ценность такого завтрака в разы выше того, который вы можете приготовить сами. Подробно о и про
Порядок приёма продуктов Гербалайф в программах снижения веса
 |
Концентрат Алоэ Вера |
1-2 раза в день |
| 3 колпачка на 150 мл чистой воды без газа утром натощак. Для большей эффективности очищения организма такой же состав вечером за пол - часа до сна. | ||
 |
Травяной напиток |
1-3 раза в день |
| Половину чайной ложки без верха утром на стакан холодной или горячей воды, через 10-15 минут после Алоэ Вера. Можно пить и днём до 3-х часов. | ||
 |
Коктейль Формула 1 |
2-3 раза в день |
| Взбить 2 столовых ложки Формула 1 счищенных о внутренний край банки с 300 - 400 мл воды или нежирного: молока, кефира, йогурта. Если взбивать в блендере можно добавить низкокалорийные фрукты. Утром выпивать через 10-15 минут после Растительного напитка. | ||
 |
Протеиновая смесь Формула 3 |
1-2
раза в день |
| 1 столовую ложку без верха добавлять в утренний коктейль. Эффективность программы снижения веса повышается если добавлять Формулу 3 и во второй коктейль в обед или на ужин. | ||
|
Любые таблетки, капсулы |
2-3
раза в день |
| Если в баночке 90 шт. – 3 раза в день (завтрак, обед, ужин), если 60 шт. – 2 раза в день (завтрак, ужин) – во время еды. Количество может быть и больше, указано на этикетке. |
Применение дополнительных продуктов усиливающих снижение веса оговаривается при личной консультации.
Пейте правильно в течении дня для уверенного снижения веса
ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ условием снижения веса является ПРАВИЛЬНЫЙ питьевой режим. . Уверены, вы очень сильно удивитесь, узнав, как вода влияет на ваш вес.
В день обязательно нужно выпивать в среднем 30 мл воды на 1 кг веса. Например вес 80 кг, воды нужно выпивать 2,4 литра. Если не лезет, дисциплинированно пейте сколько лезет, понемногу добавляя, пока не выйдете на норму. Если начали пить больше воды и происходит отёчность - это явный признак, что ваш организм обезвожен. Бейте тревогу и начинайте пить воду.
Под словом ВОДА подразумевается чистая не газированная ВОДА. Ни какие другие напитки к воде не относятся. Для понимания: попробуйте помыть пол компотом. Что-то не так? А ведь он тоже жидкий.
Четкие правила питья воды лучше получить в нашем бесплатном консультационном центре. Поверьте, после этого вы начнёте воду очень сильно уважать.
Ускорьте похудение
Простой вариант ускорения
Возьмите 1,5 литровую бутылку с чистой не газированной водой, добавьте в воду 1 колпачок Алоэ Вера и 1 ч ложку травяного напитка. Пейте в течении дня.
Усиленный вариант ускорения
Используйте Турбо ускоритель снижения веса. Проверено на практике. Результаты ошарашивают. Никто не может поверить, что это может так сильно работать.
Возьмите 2-х литровую бутылку с чистой не газированной водой, добавьте 4 столовые ложки Формула 3, 1 чайную ложку травяного напитка, 2-3 колпачка Алоэ Вера, 1 мерную ложку Овсяно Яблочного напитка. Если нужно похудеть на 2-3 кг, то можно это сделать только на Турбо ускорителе, соблюдая конечно правила основного питания описанные выше.
Познакомьтесь с консультантом для получения нужных и правильных подсказок
Для получения более зффективных результатов и их закрепления вы можете обрящаться в наш бесплатный консультационный центр до начала применения программы и во время её применения. Мы поможем вам разобраться со всеми не ясными моментами, подробно ответим на все ваши вопросы и в течении всего периода, сколько вам понадобится наша помощь, будем с вами на связи.
Мы очень заинтересованы в вашем отличном результате, так как рассчитываем на ваши положительные
Загрузка...