Социальная помощь пенсионерам. Что такое соцпакет и что в него входит

Согласно решению получателя пенсии, соцпакет может быть индексирован в денежный эквивалент, который будет включен в сумму базовой пенсии.

Полный соцпакет в 2019 г. составляет 1075,19 р. и включает в себя несколько пунктов гарантированного обеспечения:

  • лекарственные препараты по назначению врача - 828,14 рублей,
  • санаторное лечение при наличии медицинских показаний - 128,11 рублей,
  • проезд на пригородном ж/д транспорте, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно - 118,94 рублей.

Отказаться от соцпакета - порядок действий

Отказ от соцпакета льготник может произвести как полностью, так и частично. Для этого необходимо обратиться в отделение пенсионного фонда до 1 октября 2019 года с заявлением. В этом случае натуральная форма будет заменена на денежную компенсацию с 2020 г.

При назначении пенсии соцпакет автоматически предоставляется в натуральной форме, и если пенсионер желает получать в 2019 году его денежный эквивалент, заявление необходимо было подать строго до 1 октября 2018 года. Чтобы получать деньги в 2020 г., заявление нужно написать до 1 октября 2019 г. Если же гражданин уже подавал подобное заявление раннее, повторное обращение в ПФР потребуется только при изменении своего решения.

Для отдельных категорий граждан РФ предусмотрены различные соцпакеты, которые включают в себя право на дополнительное ежемесячное материальное обеспечение. Оно войдёт в соцпакет для инвалидов ВОВ, вследствие травмы, полученной во время военных действий, а также несовершеннолетним узникам немецких лагерей. Право на получение такой доплаты предоставляется независимо от места жительства. Сумма пособия составляет одну тысячу рублей.

Ещё один вид ДЕМО в размере пятисот рублей могут получить некоторые категории граждан (лица, участвовавшие в ВОВ; бывшие узники концентрационных лагерей, достигшие на тот момент совершеннолетия; блокадники Ленинграда).

Для получения дополнительного пособия нужно обратиться в территориальные органы по выплате пенсий.

Получать пособие гражданин может только по одному основанию, предполагающему самый высокий размер выплаты.

Каждый гражданин РФ, имеющий право на дополнительное пособие, может получать его на основании своего заявления в региональный Пенсионный Фонд. Для россиян, проживающих за границей, также предусмотрены выплаты через Пенсионный Фонд РФ.

Социальный пакет, предоставляемый работодателем

В поисках работы большинство соискателей интересуются, какими льготами работодатель готов обеспечить своих сотрудников.

Ещё несколько лет назад оплата отпуска и больничного листа считалась оптимальным объёмом гарантированного соцобеспечения. На самом деле, согласно Трудовому кодексу, такие выплаты не зависят от желания работодателя, а должны быть обязательными.

К счастью, в последнее время некоторые работодатели значительно увеличили объём льгот, которые гарантированы работнику.

Социальный пакет работника на сегодняшний день включает в себя не только гарантии комфортной и эффективной трудовой деятельности, но и полноценный санаторно-курортный отдых.

Что может входить в социальный пакет современного работодателя:

  • бесплатные медикаменты в случае оформления больничного листа,
  • питание и проезд по городу за счёт работодателя,
  • плата за места в детских дошкольных учреждениях,
  • прохождение курсов ПК за счёт работодателя,
  • оплата мобильной связи.

Для мотивации эффективной деятельности работника директора фирм применяют и индивидуальные виды формирования льгот, например, для опытных работников предоставляются льготы для получения кредита, премии по итогу года и т.д.

Людям с ограниченными возможностями, имеющими инвалидность, соцпакет может обеспечить регулярное лечение.

Для крупных предприятий наличие нестандартных льготных условий является символом надёжности и солидности, а также показателем грамотной внутренней политики. По статистике, чуть более шестидесяти процентов российских граждан считают свои условия труда удовлетворительными, а от того, насколько разнообразен соцпакет при устройстве на работу, расставляются приоритеты соискателя.

Сейчас для каждого официально трудоустроенного гражданина Российской Федерации, кроме заработной платы предусмотрен специальный социальный пакет.

В этот соцпакет входят обязательные гарантии, предоставляемые человеку от государства. Помимо этого, работник вправе пользоваться несколькими гарантиями, ответственность, за предоставление которых возложена на его непосредственного работодателя.

Состав такого дополнительного пакета определяется каждым работодателем по своему усмотрению.

Общая характеристика

Понятие

Социальный пакет - это совокупность социальных гарантий для отдельных граждан. В стандартный соцпакет входят:

  1. Предоставление лекарств.
  2. Направление на лечение в санаторий.
  3. Оплата билета к месту лечения или реабилитации.

Вам нужна по этому вопросу? и наши юристы свяжутся с вами в ближайшее время.

Стоимость пакета

Стоимость соцпакета - 1075,19 рублей, из которых:

  1. Обеспечение льготника всеми медикаментами, изделиями и специализированными продуктами - 828,14 рублей.
  2. Направление на санаторно-курортное лечение - 128,11 рублей.
  3. Билет к месту лечения - в размере 118,94 рублей.

Виды


Можно выделить несколько видов социальных пакетов:

  1. Страховой, при котором работник уплачивает страховые взносы из своей заработной платы. Все выплаты производятся через работодателя.
    При наступлении страховых случаев, данные денежные средства в полной мере или частично выплачиваются застрахованному гражданину. Среди таких случаев: получение человеком травм, инвалидности, беременность или заболевания.
  2. Не страховой соцпакет, включающий в себя выплаты, которые совершает работодатель в ситуациях, оговоренных в законодательстве. К таким ситуациям можно отнести: выплата пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет, пособие при увольнении, оплата первых трех дней больничного, выплата компенсации за ежегодный отпуск.
  3. Компенсационный пакет предоставляется работнику только в тех случаях, когда человек несет определенные расходы при выполнении возложенных на него должностных обязанностей.
    При этом размер такой компенсации обговаривается сторонами в частном порядке и фиксируется в дополнительном соглашении к трудовому договору.

Примеры конкурентных соцпакетов

В конкурентный социальный включаются дополнительные льготы, размер которых варьируется в зависимости от занимаемой гражданином должности и его степени ответственности перед работодателем.

На заметку! В отличие от гарантий, предоставляемых государством, данный соцпакет включает в себя льготы и различного рода услуги, которые являются поощрением сотрудников и стимулированием их к работе.

В качестве примеров таких гарантий можно привести следующие:

  1. Оплата абонемента в спортивный зал.
  2. Получение полиса ДМС на работника.
  3. Выдача фирменной одежды.
  4. Оплата курсов повышения квалификации.
  5. Предоставление места для парковки.
  6. Частичная или полная оплата отдыха.
  7. Предоставление служебного жилья.

Что входит в социальный пакет

По инвалидности


В Российской Федерации к категории инвалидов относятся граждане, которые имеют на руках документ, выданный социальной комиссией о состоянии здоровья и возможности человека обеспечивать и удовлетворять свои минимальные потребности самостоятельно.

В зависимости от группы инвалидности, человек получает определенный размер пенсионного обеспечения. Кроме того, государство поддерживает такую категорию граждан и предоставлением соцпакета, в который входят привилегии в различных сферах жизнедеятельности:

  1. Общественный транспорт.
  2. Медицинское обеспечение.

Это - основной пакет социальных привилегий гражданина с инвалидностью. К дополнительным льготам относятся:

  1. Протезирование. Протезирование или предоставление технических вспомогательных средств осуществляется на бесплатной основе во всех случаях, независимо от того, были ли аналогичные средства предоставлены человеку ранее (если он их сломал или потерял).
    Если речь идет о работающем пенсионере, который вынужден некоторое время находиться без протеза (к примеру, в течение срока для изготовления нового вспомогательного средства), на этот период времени ему оформляется больничный лист.
    Зубное протезирование на бесплатной основе доступно только гражданам, имеющим 1 или 2 группу инвалидности.
  2. . Лица, имеющие 1 или 2 группу инвалидности вправе поступать в учебные заведения вне конкурса. Для данной категории студентов также предусматривается повышенный размер стипендии - на 50 процентов превышающая стандартную.

Для иных категорий граждан

Пенсионеры и иные категории граждан получают социальный пакет сразу после сдачи документов на присвоение такого статуса. В соцпакет входят три стандартных привилегии:

  1. . Обеспечение медикаментами осуществляется в пределах установленного списка рецептурных препаратов, выдаваемых бесплатно.
  2. Направление на санаторно-курортное лечение. Обеспечение путевками осуществляется через работодателя. При отсутствии у льготника официального места работы, получить направление можно через местные органы соцзащиты.
  3. Проезд в общественном транспорте по льготному билету. Предоставляется только в границах населенного пункта, где проживает льготник.

Выплата денежной компенсации

Законодательством допускается получение денежной компенсации вместо части или всего социального пакета.

Стоимость услуг оценивается на 1075 рубля 19 копеек. При отказе льготника от получения социальных услуг, он вправе рассчитывать на ежемесячную выплату этой денежной суммы.

На заметку! Для оформления возмещения, гражданин должен обратиться в социальные органы своего населенного пункта и написать заявление.

Трудовой пакет

Помимо государственного соцпакета, существует еще и пакет гарантий от работодателя. Такой способ мотивации часто используется для привлечения в компанию ценных кадров, мотивации работников.

В трудовой соцпакет входят:

  1. Получение сотрудником дополнительных выплат.
  2. Предоставление льготных услуг.

Способы оформления социального пакета

Инструкция по оформлению

Порядок получения социального пакета, гарантированного государством, оговорен в законодательстве.

Все, что требуется сделать человеку для оформления гарантий: встать на учет в Пенсионный Фонд. Для этого льготник должен предоставить в это госучреждение определенный пакет документов.

Документы


Предоставление социального пакета производится на основании заявления, в котором следует указать:

  1. Наименование Пенсионного Фонда (номер и принадлежность).
  2. Номер СНИЛС.
  3. ФИО заявителя.
  4. Паспортные данные заявителя.

В заявлении дополнительно указывается, в каком именно объеме человеку будет предоставлен социальный пакет: частично или в полностью.

Дополнительно представляются документы, подтверждающие наличие у заявителя права на получение социального пакета.

Сроки для оформления соцпакета


Заявление должно быть подано в госучреждение до 1 октября текущего года, для получения соцпакета с 1 января.

Если человек ранее не пользовался социальными услугами, включенными в пакет, он имеет право подать документы в любое время в течение года, чтобы сразу начать пользоваться ими.

Отказ от соцпакета

В отдельных случаях перечень услуг, предоставляемых в рамках соцпакета, оказывается невостребованным для гражданина. Поэтому у человека возникает необходимость отказаться от этой социальной гарантии, так как его можно заменить на денежную выплату.

Для получения денежных средств льготник должен сначала решить, от каких именно социальных гарантий он хочет отказаться. После этого следует обратиться в подразделение ПФР, расположенное по месту прописки гражданина и предоставить несколько документов:

  1. Заявление на отмену соцпакета.
  2. СНИЛС.
  3. Свой паспорт.
  4. Удостоверение пенсионера.

Дополнительно может потребоваться справка о назначении инвалидности.

Виды соцподдержки в РФ

Социальный пакет для пенсионера


В социальный пакет, предназначенный для граждан, достигших пенсионного возраста, входят:

  1. Обеспечение такого человека лекарствами, в которых у него есть потребность.
  2. Предоставление возможности посещать санатории и курорты для своего оздоровления или в качестве реабилитации.
  3. Выделение денежных средств на проезд к санаторию.

Кто может получить комплексный соцпакет


На законодательном уровне выделен перечень граждан, которые вправе обратиться за получением комплексного социального пакета:

  1. Ветераны ВОВ.
  2. Ветераны боевых действий и инвалидов.
  3. Военнослужащие.
  4. Лица, имеющие статус блокадников.
  5. Участники ВОВ из тыла.
  6. Члены семей умерших инвалидов и ветеранов ВОВ.
  7. Граждане, имеющие инвалидность.

Представленный перечень граждан является исчерпывающим

Дорогие читатели!

Мы описываем типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай уникален и требует индивидуальной юридической помощи.

Для оперативного решения вашей проблемы мы рекомендуем обратиться к квалифицированным юристам нашего сайта.

Последние изменения

Наши эксперты отслеживают все изменения в законодательстве, чтобы сообщать вам достоверную информацию.

Добавляйте сайт в закладки и подписывайтесь на наши обновления!

Посмотрите видео о том, что входит в соцпакет

11 декабря 2018, 15:28 Дек 11, 2018 15:28

Соцпакет для пенсионеров – мера поддержки, которая гарантируется государством. Предоставляется он претендентам с доходом ниже ПМ (прожиточный минимум) или незащищенным гражданам определенных категорий. Перечень этих лиц дается в ст. 7 законопроекта «О государственной социальной помощи», это акт No 178-ФЗ от 17.07.1999 г.

Какие социальные выплаты ему положены, гражданин может узнать в местном отделении ПФ. Тут же подается заявление с перечнем видов помощи, в которых нуждается заявитель. Специальная комиссия в оговоренные сроки рассматривает прошение, рассматривает предъявленные документы и выносит решение о целесообразности назначения помощи.

Виды социальной поддержки в России


В законе No 178 дается перечень вид и форм социальной помощи, которые гарантируются государством. Это может быть денежная выплата, субсидия, льгота или послабление. Рассмотрим основные варианты.

  1. Денежные выплаты , возможно три варианта назначения:
  • социальное пособие, которое выплачивается пенсионеру безвозмездно и обеспечивается средствами бюджета;
  • субсидия, такая форма поддержки предусматривает скидки или ;
  • ежемесячные выплаты в денежном эквиваленте (ЕДВ);
  1. Соцпакет в натуральной форме . Это поддержка в виде продуктов питания, средств личной гигиены, одежды, лекарств и других предметов первой необходимости.
  2. Надбавка . Это доплата, которой пенсия гражданина приравнивается до уровня ПМ в регионе.

Что касается надбавки, то эта соцпомощь может гарантироваться на федеральном и региональном уровне. Федеральная доплата должна приравнять выплату до порога, действующего в конкретном субъекте федерации, но не может быть выше минимального пенсионного пособия в стране. Региональная доплата гарантируется региональным органом власти, обеспечивается средствами из местного бюджета, может превышать среднестатистическую пенсию в России.

Что такое соцпакет для пенсионера, и какие льготы в него входят?

Комплексный пенсионный соцпакет включает в себя все те пункты, что будут приведены ниже:

  1. Обеспечение гражданина полагающимися лекарствами, в которых он испытывает необходимость, но не имеет на них должного финансирования;
  2. Предоставление права посещения санаторно-курортной зоны с целью реабилитации/оздоровления. Такая преференция полагается на ежегодной основе;
  3. Выделение средств или компенсация затрат на путь к санаторному комплексу и в обратном направлении. Оплачивается проездной билет на водный, и .

В каком объеме, и на каких основаниях предоставляется соцпакет, можно посмотреть в законе No178. Срок действия социальной льготы составляет один год. Не предусмотрено скопления этих преференций. Если гражданин не воспользовался ими в течение действующего года, то на следующий год они не переносятся.

Этим законодательным актом также предусмотрено, что пенсионеры по инвалидности, могут оформлять бесплатные путевки в санаторий два раза в год. Государство компенсирует стоимость проезда в две стороны лицу с ограниченными возможностями, а также лицу его сопровождающему. Возможность компенсации проезда сопровождающему лицу гарантируется правительственным постановлением No328, что принято 29.12.2009 г.

Кому полагается комплексный социальный пакет в 2019-м?

Принадлежность претендентов на соцпакет определяется федеральным законодательным актом No 178. В соответствии с этим законом комплексная социальная помощь полагается пенсионерам таких категорий:

Второе условие предоставления выплат – месячный доход гражданина ниже, двух прожиточных минимумов.

На финансирование от государства могут рассчитывать и супружеские пары, если возраст одного из супругов достиг 70-ти летней отметки. Второе условие предоставления помощи – общий месячный доход пары не должен быть выше 33 600 рублей.

Для оформления помощи необходимо обратиться:

  1. В министерство социальной политики;
  2. Департамент социальной защиты.

Департамент (комитет) занимается вопросами финансирования граждан на региональном уровне.

Выдерживается такой порядок действий:

  1. Написание заявления с указанием способа проведения выплат (банковский или почтовый перевод, выдача наличными);
  2. Подготовка бумаг, которые подтверждают такие данные заявителя, как:
  • личность;
  • гражданство;
  • прописка;
  • трудовой стаж;
  • возраст;
  • уровень доходов;
  • заслуги перед родиной (при наличии);
  • инвалидность (если имеется).

Заявление и справка о доходах сдается в оригинале. С остальных документов снимается ксерокопии, что должны быть заверены заявителем. Явиться с обращением в органы социальной защиты гражданин может лично или уполномочить на это своего законного представителя.

Пенсионеры, что оказались в сложном материальном положении вправе попросить поддержки от государства. Назначается помощь, как в денежном, так и в натуральном виде. Нуждающимся лицам выдаются продукты, вещи, средства санитарной гигиены и другие предметы первой необходимости. Инвалидам также полагается транспортное средство для перемещения и технические инструменты для реабилитации.

Размер и вид этого вида поддержки регулируется на местах, где принимаются региональные законы для регулирования такого вопроса. Выдача помощи возможна в условиях трудной жизненной ситуации (наводнение, пожар, землетрясение, затопление, кража, смерть близких людей).

Чтоб получить такой вид государственной поддержки следует выполнить следующие шаги:

  1. Обратиться в органы соцзащиты по месту регистрации;
  2. Написать заявление с указанием желаемой формы поддержки – материальная выплата, еда, вещи, жилье;
  3. Собрать нужные бумаги, среди которых:
  • паспорт;
  • справка о регистрации на конкретном участке;
  • пенсионное удостоверение;
  • бумага, подтверждающая факт наличия затруднительной жизненной ситуации. Это может быть справка из МЧС (пожар) или ОВД (кража денег);
  1. Подать документы в многофункциональный центр/территориальное подразделение. Дождаться ответа. Срок рассмотрения определяется на местах и составляет, как правило, 10-15 дней;
  2. Получение помощи. Если это денежная компенсация, то претенденту следует обратиться в учреждение, ранее указанное в заявлении. Это может быть почта, банк, органы социальной защиты.

Государство предоставляет соцпакет для в жизненно важных сферах:

  • В пользовании средствами перемещения
  • В приобретении лекарственных средств
  • при посещении санаториев и пансионатов
  • при обеспечении протезами (в том числе и стамотологическому)

Навигация по статье

Льготы на пользование транспортными услугами

Люди с ограниченными возможностями по здоровью имеют преимущества по пользованию некоторыми разновидностями общественных транспортных средств.

Бесплатно они могут ездить в автобусах, троллейбусах, трамваях в городе.

Исключение составляет такси и некоторые виды маршруток.

Процедура отказа от соцпакета

Если человек не пользуется общественным транспортом, не проходит лечение в специализированных учреждениях, санаториях, то иногда имеет смысл заменить соцпакет денежной компенсацией. Можно отказаться от всего пакета услуг или от некоторых его частей.

Для этого следует написать заявление о своем желании до 1 октября текущего года на год следующий. Оно будет действительно до момента, когда инвалид пожелает изменить свое решение. на получение соцпакета в текущем году надо подать тем, кто впервые оформил инвалидность.

Подробнее о социальных гарантиях и льготах для инвалидов — на видео:

Задайте свой вопрос в форму ниже

Еще по этой теме:

Согласно Федеральному закону № 178 от 17.07.1999 г. граждане, входящие в категорию федеральных льготников, имеют право получать от государства социальный пакет, в который входит и получение бесплатных лекарственных средств. Обеспечение медикаментами осуществляется территориальным фондом обязательного медстрахования за счет средств бюджета федерального фонда ОМС. Ключевым элементом в реализации данной программы является лечебно-профилактическое учреждение, им контролируется правильное назначение ЛС, формирование заявки и лекарственное обеспечение. Выдача медикаментов производится в прикрепленных аптеках, ФАПах либо аптечных пунктах, расположенных в ЛПУ.

Но согласно Федеральному закону № 345 от 08.12.2010 г., инвалиды, включенные в федеральный реестр, имеют право отказаться от соцпакета (частично либо полностью) с компенсацией в виде денежных выплат на каждый месяц, которые добавляются к пенсии. Рассмотрим подробнее порядок отказа от бесплатных лекарственных препаратов для получения взамен денежной компенсации.

Процедура отказа от ЛП с последующей денежной компенсацией

Социальный пакет инвалидов, входящих в федеральный реестр, включает определенные льготы, а именно право на получение бесплатных медикаментов, ежегодную путевку на санаторно-курортное лечение (СКЛ) и бесплатный проезд (включая пригородный транспорт). Полная информация по льготам, относительно порядка их получения или отказа от них представлена на сайтах ПФР, Госуслуг, а также МФЦ. Можно открыть аккаунт на портале Госуслуг и в своем личном кабинете посмотреть список оформленных льгот.

Инвалиды наделены правом оформления отказа от социального пакета полностью с последующей компенсацией в виде денежных выплат на каждый месяц или отказаться от одной или двух услуг, с правом получения двух или одной. Например, можно не пользоваться общественным транспортом или не ездить ежегодно на СКЛ, но получать бесплатные лекарственные препараты, или наоборот, отказаться от лекарств, но пользоваться общественным транспортом по льготным условиям и получить путевку на СКЛ.

Чтобы отказаться от бесплатных лекарств на следующий год льготнику необходимо до 1 октября текущего года обратиться в территориальный орган ПФР с соответствующим заявлением (образец выдается на месте). Заявление подается на имя уполномоченного лица данного учреждения. В нем указывается почтовый индекс и адрес заявителя, коротко описывается ситуация с просьбой назначения компенсации вместо социальной услуги по получению бесплатных лекарств. При наличии определенных заболеваний отказ от ЛС с последующим получением компенсации возможен только с разрешения лечащего врача.

Документы, необходимые для подачи заявления

При обращении в территориальное отделение Пенсионного фонда Российской Федерации для отказа от бесплатных лекарств, инвалид должен предоставить заявление и ряд документов и их копий. К таким документам относятся:

  • Паспорт гражданина РФ с постоянной пропиской;
  • Полис ОМС;
  • Справка об инвалидности;

Копии всех бумаг прикрепляются к заявлению. Во избежание спорных ситуаций, стоит заполнить два бланка заявления, один выдать сотруднику ПФ РФ, второй экземпляр с отметкой о том, что заявление принято, оставить у себя. Рассмотрение обращения граждан производится в течение одного месяца. Извещение о решении направляется указанным гражданином способом связи. Также для получения информации гражданин сам может позвонить в соответствующую службу. Лица с I группой инвалидности имеют право вызвать сотрудника ПФ к себе домой, чтобы последний оформил заявление на отказ или восстановление социального пакета.

Отказ от бесплатных медикаментов действует с 1-го января будущего льготного года сроком на один год, по истечению последнего право на получение бесплатных лекарств восстанавливается, если инвалид не подает новую заявку на отказ от соцпакета.

Размер компенсации за льготные медикаменты

Размер компенсации за лекарства льготникам, а также порядок ее начисления, регламентированы приказом Министерства здравоохранения № 57 от 31 января 2011 г. Размер компенсационных выплат ежегодно индексируется, что связано с изменениями цен на фармакологическую продукцию. Последняя индексация была проведена 1 февраля 2017 года. В целом размер ежемесячных денежных выплат, в состав которых входит и соцпакет, составляет:

  • Для инвалидов I группы – 3541,86 руб.;
  • Для инвалидов II группы, а также детей с инвалидностью - 2529,45 руб.;
  • Для III группы – 2024,86 руб.

Из этих средств на обеспечение соцпакета уходит 1048,97 руб. (на бесплатные лекарства 807,94 руб., на СКЛ -124,99 руб., на проезд – 116,03 руб.). Отказаться от льгот гражданину можно в любое время. Тогда ему будет выплачена компенсация, в зависимости от того, сколько и каких пунктов из соцпакета указано в поданных в ПФ документах.

Заключение

По статистике каждый год отказывается от лекарственных средств по льготе около 80% инвалидов, что объясняется желанием получить материальную выгоду. В пользу получения соцпакета принимает решение лишь небольшая часть льготников, у которых тяжелая болезнь (например, диабет, сердечно-сосудистая недостаточность, болезни почек и пр.), требующая постоянного приема определенной группы медикаментов.

Решение на возвращение в льготу принимают те, у кого происходит ухудшение состояния здоровья (при оформлении отказа мало кто думает об этом). Но если в течение этого года инвалиду придется пройти медикаментозное лечение, то он не может получать лекарства бесплатно, придется покупать их за счет собственных средств. При этом сумма на приобретенные препараты может существенно превысить размер компенсации. Поэтому перед тем как идти на подобный шаг, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Загрузка...
Top