Основной шаг
С незначительной поправкой на различные стили сальсы, основные движения состоят из быстрого-быстрого-медленного шагов под четыре ударных ритма (счета, бита) в музыке. Каждый четвёртый счёт используется для медленного переноса веса, паузы или, в некоторых стилях, для кика (выброса ноги) или чечётки (удара ногой о пол). Ряд стилей имеет чёткое определение начала танца. Лос-Анджелес, Лондон - начинаются на счёт «1» - сильную долю. Нью-Йорк (= Modern Mambo = Eddie Torres style = On 2), Пуэрто-Рико , Палладиум и кубинский сон - начинаются на счёт «2».
Одним из популярных названий кубинской сальсы является "сальса касино", которое подчеркивает происхождение этого стиля. Кубинская сальса зародилась в кубинском казино на основе танца Руэда де касино , который, в свою очередь, является потомком танцев сон , дансон , ча-ча-ча и руэда де ча-ча-ча. Примерно, в 1956 году в клубе Casino Deportivo, отдельные пары стали отделяться от общей руэды, которую любили танцевать в этом клубе и танцевали отдельно ото всех пар.
Для кубинского Касино характерна особенная пластика, источником которой является румба и сон.
Чаще всего танцуется a tiempo - на первую долю, в некоторых провинциях Кубы (например, Камагуэй) сальсу танцуют на contratiempo (на слабую долю, «на два»), в кубинских сёлах простые люди - на третью долю.
Венесуэльский (доминиканская)
Базовый шаг начинается на любую долю. В течение одного танца может меняться доля для базового шага в силу специфических элементов венесуэльской сальсы. Геометрический рисунок танца - круговой, центром круга как правило является центр между партнёром и партнёршей. Характерной особенностью венесуэльского стиля является «импульсное» ведение. Музыка сальсы для танца данного стиля - быстрая.
Колумбийский
Базовый шаг начинается на любую долю. В течение одного танца может меняться доля для базового шага в силу специфических элементов колумбийской сальсы. Геометрический рисунок танца жёстко не закреплён, могут быть как линейные, так и круговые элементы. Характерной особенностью колумбийского стиля является наличие большого количества footwork и допустимость использования элементов акробатики. Музыка сальсы для танца данного стиля - быстрая.
Стиль Лос-Анджелес
Современный стиль сальсы Л. А. создан примерно в 90-х годах в г. Лос Анжелес основателями Луисом Васкесом, Джоби Васкес и двумя братьями Луиса - Франсиско и Джонни. Базовый шаг этого стиля танцуется на самую сильную долю музыки - на счёт 1, геометрический рисунок стиля - линейный и основан на движении cross body lead (перевод партнёрши по линии), для сальса Л. А. характерен быстрый и динамичный темп, много быстрых комбинаций, меньше импровизированных соло, но много женского и мужского стиля. Танец направлен на скорость и чёткость исполнения, характерно использование акробатических элементов, демонстрирующих и подчёркивающих мастерство танцующей пары.
Стиль Нью-Йорк
Стиль создан в Нью-Йорке Эдди Торресом, который сам называет этот танец как Modern Mambo, на основе кубинского сона (традиционной кубинской музыки и танца, являющегося прародителем сальсы). Базовый шаг на слабую долю музыки - на счёт 2 партнёры шагают назад. Считается, что так как партнёрша начинает с шага вперёд, то этот стиль создан, чтобы показать партнёршу во всей своей красоте, поэтому в нём очень много движений, где партнёрша как бы элегантно дефилирует мимо партнёра. Геометрический рисунок стиля - линейный, быстрый и динамичный темп, но в то же время мягкое и деликатное ведение, фигуры делаются короткими импульсами. Характерно наличие сольных композиций, пауз и деликатных акцентов по музыке. В меньшей степени используются акробатические элементы. С виду напоминает «кошачий», мягкий стиль танцевания.
Стиль Пуэрто-Рико
Национальный стиль сальсы в Пуэрто-Рико. Характерным отличием (от Modern Mambo) является то, что девушки шагают на 2 не вперёд, а назад. Отсюда происходят некоторые особенности в ведении и исполнении различных фигур.
Руэда де касино
Геометрический рисунок танца круговой при участии двух или большего количества пар. Все фигуры исполняются синхронно по команде лидера или певца (cantador). Руэда чем-то напоминает хоровод, но исполняется парами с частой сменой партнёров и партнёрш. Для руэды характерны фигуры основанные на узлах с очень чётким и аккуратным выходом, не отпуская при этом рук партнёрши до момента обмена парами. Партнёры передают партнёрш по кругу и импровизируют по музыке.
Сейчас на Кубе получила распространение руэда де касино так называемого нового стиля, для которой характерно перестройка из круга в линию в рамках танцевания руэды, формирование нескольких кругов руэды либо рядом, либо один внутри другого и так называемые dua - элементы, которые танцуют в рамках руэды по две пары, которые после окончания фигуры снова возвращаются в общий круг, а также использование акробатических элементов. Также для современной фигуры характерна более частая смена партнёров и партнёрш, так за время исполнения одной фигуры партнёры и партнёрши могут смениться несколько раз.
Руэда де Касино делится на 2 подвида: Rueda de Cuba и Rueda de Miami. Второй подвид возник в США под влиянием линейных стилей, в связи с чем в танце используется ряд движений с линейной техникой танца.
Практически за каждым танцем в свое время закрепилось неофициальное определение. И если вальс это «танец аристократов», танго - «танец ревности», то сальса это «танец страсти». Прочитав эту статью до конца , Вы поймете, почему сальсу считают такой!
Традиционно начнем с происхождения слова и его значения. La salsa переводится с испанского как «соус». О блюдах и кулинарии мы поговорим как-нибудь в следующий раз, а пока что расскажем, почему сальса стала именно сальсой.
Если верить «народным преданиям», танец обязан своим названием известному в свое время латиноамериканскому исполнителю Тито Пуэнто (некоторые называли его «Король мамбы»). На одном из выступлений группа музыкантов представила публике некую импровизацию, состоящую из ритмов кубинского сона (национальный танец), танго, ча-ча-ча и буги-вуги. Знаменитый исполнитель, увидев, как зажигательно начали танцевать под нее люди, воскликнул: «Esto es una gran salsa!» (в переводе с испанского - «Это отличный соус!»). С того самого момента за танцем и закрепилось это название.
Итак, мы выяснили историю происхождения сальсы. Но почему же его называют «танцем страсти»? Все относительно просто - потому что в процессе движения под музыку некоторые жесты партнеров чем-то похожи на любовную пылкость, круговорот сильных чувств, который обычно захватывает влюбленных. Эмоциональные люди могут настолько сильно «выкладываться» в танце, что со стороны могут казаться настоящими любовниками, которые не могут ни на минуту оторваться друг от друга! Однако это все чувства, необходимо сказать пару слов и о «технической стороне» сальсы. То есть - о движениях.
Как и многие латиноамериканские танцы, сальса танцуется под музыку с 4 ударными ритмами. Правильнее даже будет сказать не «танцуется», а «шагается», т.к. все основные движения совершаются именно ногами, руки и поворот корпуса используются нечасто. В зависимости от страны и конкретного места/штата/региона у сальсы разное начало: первый шаг либо делают на 1-ую, сильную, долю музыки, либо - на 2-ую. Есть и другие характерные особенности.
К примеру, и посетив выступление танцоров, Вы сможете увидеть Salsa Casino, славящуюся наличием сложных па и особенной пластики. На простых же улицах этого острова обычно танцуют Salsa Cubana - менее подвижную, но более эмоционально насыщенную. Это как бы игра в соблазнение между двумя партнерами, мини-спектакль, который будет посмотреть людям, незнакомым с горячим нравом латиноамериканцев.
В Колумбии сальса - это своеобразное «произведение искусства», «гимн» пластике партнеров, ведь в танце присутствуют в большом количестве акробатические элементы, а это значит, что для занятия подобным делом понадобится очень и очень много физических сил.
Когда сальса попала в США, она была несколько видоизменена. Так, в Нью-Йорке танец как будто создан : все па необходимо выполнять настолько мягко, что со стороны это может показаться , дефиле грациозной партнерши мимо ее «спутника» в танце. Только представьте - тягучие латинские напевы, элегантная и вместе с тем соблазнительная музыка, обходительность партнеров...
У Вас включить какую-нибудь песню, чтобы попытаться поводить бедрами или потренироваться так же мягко отступать назад и резко вышагивать вперед? Попробуйте записаться в школу танцев на курсы сальсы! Всего лишь несколько занятий в неделю принесут такие результаты, как:
Укрепление сердечно-сосудистой системы (из-за четкого ритма и связанных с ними движений нормализуется дыхание);
Улучшение координации (в связи с необходимостью переходов голова «привыкнет» к частым поворотам);
- и наращивание мышечной массы (в сальсе «нужны» крепкие ноги и умение быстро двигаться);
И, конечно же, улучшится самооценка! Было бы неправильно думать, что сальсу могут танцевать «только подвижные и энергичные люди». Двигаться может любой человек, а стоит лишь сделать это несколько раз под музыку, не стесняясь собственного тела и не боясь проявить искренние эмоции - и грациозность Вам обеспечена!
Видео - Танец сальса (Кубинская сальса)
Научиться исполнять сальсу энергичному и раскованному человеку может быть и просто, и одновременно сложно, ведь движения этого танца объединяют множество подвидов латиноамериканских ритмов. Но так как главные черты сальсы – это импровизация, зов страсти и тела, даже новичок будет чувствовать себя уверенно на любом танцполе.
Сальса – история живого танца
Сальса представляет собой искусственно созданный танец, сочетающий многие латиноамериканские стили и направления. В исполнении сальсы можно проследить движения таких танцев, как мамба, ча-ча-ча, румба, гуарача и других. Сначала сальса танцевалась в довольно спокойном ритме, мелодично и романтично, но сегодня она наполнена динамичными движениями, способными создать сложный и красивый такт.
Несмотря на то, что сальса – это латиноамериканский танец, впервые станцевали ее полвека назад в Соединенных Штатах Америки. В 1970-х годах эмигранты-кубинцы и пуэрториканцы, которые населяли окрестности Нью-Йорка, начали танцевать сальсу, объединяясь в целые группы по интересам. Хоть за все это время сальса и полюбилась многим, она долгое время имела статус народного или, так сказать, социального танца. И только в 2005 году в Лас-Вегасе был проведен конкурс World Salsa Championships, где впервые соревновались исполнители сальсы.
Танец сальса пошагово
Перед тем как приступать к изучению непосредственно танца и смотреть видео урок для начинающих, советуем вам ознакомиться с теорией сальсы. В первую очередь хотелось бы поговорить о видах этого танца.
Хоть сальса исполняется специфически в каждом регионе, приобретая присущие ему ритмы, все же существует два основных ее вида. Первый – это круговая сальса, второй – линейная. Круговая сальса особенна тем, что имеет свое геометрическое изображение танца – круг. Она включает такие подвиды, как сальса касино (кубинская), доминиканская сальса и колумбийская. Линейный танец или, как его еще называют, cross-body style исполняют по линии, и основные его подвиды – это сальса Лос-Анджелес (LA),сальса Нью-Йорк (NY), сальса Лондон и другие. Невзирая на такую четкую классификацию видов и подвидов сальсы, стоит отметить, что некоторые стили ее исполнения все же пересекаются между собой.
Сравните два вида танца на видео – сальсу Лос-Анджелес и сальсу casino.
Сальса может быть как групповым танцем, так и парным. Основное движение сальсы, если не учитывать особенностей каждого стиля танца, состоит из 8 долей и 6 шагов, то есть дважды из быстрого-быстрого-медленного шагов под 4 ударных музыкальных ритма. Если объединить такие два музыкальных такта, то мы получим основной шаг сальсы – basicstep. Иными словами: на каждые 4 такта (счета) танцор выполняет 3 шага. Кстати, в сальсе шаг рассматривают как перенос веса тела и это очень важный момент, поскольку только перенося правильно вес во время исполнения танца, можно достичь целостности и гармонии в сальсе. Так, в стиле Лос-Анджелес партнер шагает на счет 1 вперед левой ногой, как бы отодвигая назад левую ногу партнерши, то есть танец начинается на сильную долю. Пуэрториканская и сальса Палладиум начинаются уже на счет 2, а такие виды, как кубинская сальса, колумбийская или венесуэльская могут танцеваться на обе доли музыки.
Существует также несколько видов счета в процессе танца. Самый распространенный – это когда считают так: раз-два-три-четыре; пять-шесть-семь-восемь. Второй счет по популярности, при котором пропускают «шаги на месте»: раз-два-три; пять-шесть-семь. Кроме того, каждая школа сальсы и ее преподаватели разрабатывают все новые и новые методики обучения танцу, используя порой свои индивидуальные подходы в подсчете ритма и шагов.
Если рассмотреть базовое движение сальсы пошагово, то оно может показаться сложным, но повторив его несколько десятков раз, вы поймете, что на самом деле это одно из простейших движений. Дальнейшее изучение ритмов сальсы убедит вас еще и в том, что это движение одно из самых легких.
Итак, визуально представьте себе, что вы стоите на листе бумаги в клеточку как раз на стыке линии между двумя рядами клеток. Верхний ряд – это ваши шаги вперед, нижний – назад. Шаги не должны быть широкими или размашистыми. Каждый из них – примерно 30-40 см.
Приступаем к выполнению basicstep
- Из положения стоя (ноги на расстоянии 10 см друг от друга) левую ногу выставляем вперед – делаем первый шаг. Обязательно перемещаем вес тела в эту точку.
- Затем всем весом перемещаемся на правую ногу, а левую ногу тем временем ставим на 5-7 см ниже правой.
- Стоим в таком положении пару секунд (счет 4) и приступаем (на счет 5) к выполнению шагов назад. Отставляем правую ногу назад на 30 см – и она станет центром тяжести нашего тела.
Затем переноси вес на левую ногу, а правую ногу подставляем к ней. Вот мы и вернулись в исходное положение (счет 8).
Сальса: видео уроки для начинающих
Теперь давайте рассмотрим исполнение сальсы с помощью видео урока для начинающих. Кроме основного движения, к базовым движениям сальсы относят еще «шаг назад» и «шаг в сторону». Они состоят из все тех же 6 шагов, выполненных на 8 музыкальных тактов, просто тело будет двигаться не по привычной схеме вперед-назад, а немного в иных направлениях. Танцевать эти шаги можно как вместе с партнером, так и самостоятельно, а можно вообще устроить групповой танец, состоящий из нескольких десятков человек. Отточенные движения под живую латиноамериканскую музыку всегда выглядят сексуально и притягательно, где и кем бы ни исполнялись.
Шаг basicstep мы уже освоили, теперь приступаем к следующему – «шагу назад». Особенность этого движения заключается в том, что все шаги выполняются только в направлении назад, как левой, так и правой ногой. Кроме того, ступая назад, мы ставим ногу и переносим центр тяжести нашего веса до уровня противоположной ноги.
«Шаг в сторону» визуально в быстром темпе напоминает некое волнообразное движение. Выполняется он просто. С исходного положения вы поочередно переносите свой вес то в левую, то в правую сторону, а возвращаясь в исходное положение (на счет 4 и 8), вы как бы делаете легкое виляние бедром, которое и напоминает движение под общепринятым названием «волна».
На этом видео профессиональный преподаватель сальсы демонстрирует три основных движения сальсы – базовый, шаг назад и шаг в сторону. Обратите внимание, насколько меняются движения тела, если к шагам подключить руки или плечи. Легкие круговые движения плеч делают сальсу более озорной и заводной. Обязательно помните о верхней части туловища и не забывайте двигаться именно всем телом: латиноамериканская сальса – это язык всего тела, а не заученные движения ног.
Как видите, все движения достаточно просты. Теперь вам просто нужно отработать их до автоматизма, и уже совсем скоро вы забудете о технической стороне сальсы, и сможете наслаждаться красотой этого латиноамериканского танца.
Ну а если сальса вам не по душе, в нашем обзоре вы наверняка найдете именно тот танец, который вдохновит вас не на один год!
Простой и доступный в любом возрасте - очень веселый и интересный, можно приходить одному или с друзьями, а так же с любимым человеком. Это лучший способ весело провести время после рабочего дня!
Группы сальсы для начинающих, записывайтесь:
- понедельник и среда с 20:00 до 21:00. Ждем Вас 20 февраля.
- суббота с 20:00 до 21:00. Приходите 23 февраля.
Почему сальса?
- Каждый день в популярных клубах Москвы проходят вечеринки.
- Знакомство с интересными людьми, новыми друзьями и возможно второй половинкой.
- Научиться танцевать может каждый! Все говорят, я «деревянный», я никогда не танцевал. А уже через месяц, ты видишь как ученик поверил в себя, а через полгода на вечеринке к нему выстраивается очередь, чтобы пригласить потанцевать. Это круто!
Первая танцевальная школа - это большой мир, где люди танцуют, дружат, общаются, путешествуют, вместе занимаются спортом и весело проводят время. Попробуйте новое увлечение, новые знакомства и новые путешествия!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Сальса (salsa) - это лучший танец на планете приходите к нам на пробное занятие, и убедитесь сами что танцевать это легко, полезно для души и тела и конечно очень весело.
Первое занятие бесплатное
Пропущенные уроки не пропадут
Можно одному можно с парой
Танец сальса доступен каждому и чтобы научиться красиво и правильно двигаться - достаточно лишь желания и немного свободного времени.
Танец сальса - с нами это просто
Стремление держать себя в подтянутой форме приводит молодых людей на занятия в танцевальные секции, чаще всего они выбирают латинские танцы потому, что они не требуют специальной физической подготовленности, но при этом значительно снижают уровень калорий, как вовремя, так и после тренировки. Поэтому на занятиях танцами каждый сможет не только ознакомиться с новым направлением, научиться красиво двигаться в такт музыке, но и избавиться от «ненужных» организму веществ, которые в нем накапливаются. Благодаря тренировкам мышцы ног и рук укрепятся, подтянется живот и каждый из вас сможет стать обладателем соблазнительных форм.
Обучение под чутким руководством профессиональных педагогов, которые имеют многолетний опыт в данной сфере. К ним на занятия вы можете приходить и в индивидуальном порядке, если ваш график не соответствует расписанию группы. Зажигательные танцы не только подарят вам море положительных эмоций, но и помогут обрести уверенность в себе. У танца множество поклонников по всему миру. Вечеринки по всему миру, в разных городах, в том числе и в Москве - это собрание большого количества людей, которых объединяет воедино любовь к танцам.
САЛЬСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
С внимательным учителем вы научитесь легко усовершенствовать любой из танцевальных элементов, внося свои собственные «нотки». Со временем у вас получится делать движения красиво и эмоционально, наполняя их яркой драматической окраской. Каждый танец – это новая и неповторимая история.
Танцы – это что-то новое для вас? Никогда не бойтесь пробовать! Музыка и танец научит вас общаться на языке тела, выражая таким образом свои эмоции и настроение. Никогда не нужно сомневаться в том, что вы сможете добиться успехов в танцах. К тому же и импровизировать никто не запрещал!
Основа танца – это шаги, все движения выполняются на ритм четырех, то есть акцент делается именно на четвертом шаге. При обучении девушкам важно понимать, что сальса – это парный танец в котором нужно понимать сигналы и чувствовать партнера, дополняя его. Ведь не зря он считается танцем знакомства, флирта и ухаживания. А о характере партнера можно многое узнать, после двух танцев с ним.
До встречи на вечеринках!
– кубинский танец, поражающий своей раскованностью и страстью, неожиданными комбинациями, жизнерадостностью и весельем. Это – гимн любви и свободе, который поется на языке тела.
Традиционно латиноамериканские бальные танцы у большинства людей ассоциируются со спортом, но сальсе с успехом удается бороться с подобными стереотипами, ведь она является отличным способом самовыражения для людей любой возрастной категории и при этом не требует специальной физической подготовки.
В чем прелесть латиноамериканской сальсы?
« S alsa » в переводе с испанского означает «соус». И в самом деле, танец сальса – это такое смешение стилей и вариаций, что подобного ему вряд ли можно найти. Горячий, с пряными нотками экзотической Латинской Америки, он полностью соответствует полученному названию и по своему содержанию, и по сути.
В мире существует большое количество легенд, связанных с историей происхождения этого танца. Согласно одной из них, танцевать сальсу впервые начали после революции на Кубе, в закрытых по распоряжению властей, игорных клубах. Другая утверждает, что она получила свое название в честь фирменного пикантного соуса, подаваемого в одном из небольших танцевальных клубов Майями, где звуки кубинской музыки «заводят» даже самых ленивых.
Как бы то ни было на самом деле, латиноамериканская сальса все активнее шагает по планете, завоевывая миллионы сердец. Ежегодно oткрываются новые , проводится множество фестивалей этого танца, на которых свое искусство демонстрируют виртуозы из разных стран. Проводимые мастер-классы и танцевальные вечера дают такой заряд бодрости и адреналина, что его вполне хватает до нового фестиваля.
В чем же заключается притягательность сальсы? Считается, что этот танец – полная импровизация. Искрометные движения, вращения и повороты создают эффект настоящего шоу, где партнеры флиртуют, заигрывают друг с другом, демонстрируя свое мастерство.
В мире известны два основных вида танцев сальса: круговая, когда танцоры вращаются вокруг своей оси, и линейная, когда они движутся по прямой линии. Каждый из них имеет свои отличительные особенности, сформировавшиеся под влиянием культуры той страны, где данный вид наиболее распространен.
Кубинская круговая сальса касино (или руэда де касино) – это сложные фигуры руками, финты и так называемое «рычажное» ведение партнерши, венесуэльская – импульсные движения в быстром темпе, колумбийская – сочетание движений линейных и круговых танцев сальса, быстрые па ногами и элементы акробатики.
Характерные черты линейного танца сальса – динамичный, быстрый темп музыки, меньшее количество движений, исполняемых сольно, четкость, акробатические элементы и многообразие их комбинаций, мгновенно образующихся и завораживающих взгляд.
Почему сегодня модно танцевать сальсу?
Сегодня зажигательные ритмы латиноамериканской музыки бьют все возможные рекорды популярности. Они слышны отовсюду, и уже при звучании самых первых нот многим хочется отбросить прочь свои рутинные дела и окунуться в фееричную атмосферу танца сальса.
Так в чем же проблема? Не стоит сдерживать своих желаний, ведь, помимо отличного настроения, этот танец является отличным способом тренировки тела, поддержания его в тонусе и придания движениям пластичности. Занятия этим танцем сродни активному отдыху, когда отсутствует серьезная физическая нагрузка на мышцы.
Танцы сальса – занятие для души, гарантирующее получение массы положительных эмоций потому, что оно не может не нравиться. Это – отличная возможность посмотреть на себя с другого ракурса, удивить знакомых и друзей своими новыми возможностями и привлечь внимание противоположного пола.
Научиться танцевать сальсу не сложнее, чем овладеть любым другим умением, достаточно всего лишь раствориться в ее звучании, почувствовать настоящую свободу и отдаться зажигательным ритмам и чувственным эмоциям!
Загрузка...