Психология отношений
2276
23.04.14 13:37
Каждый человек в своей жизни рано или поздно сталкивается с неудачей. Что-то непредвиденное может произойти в личной жизни, на работе, практически в любом деле. Даже если вы все делали правильно, старались избегать неудачи, она все равно придет, таковы реалии жизни. Однако к неудачам следует относиться с мудростью.
Некоторые люди впадают в депрессию, начинают совершать глупые поступки, оправдывая свои действия тем, что им не везет в жизни. Эксперты в области психологии утверждают, что с неудачей справиться можно, хотя к этому необходимо приложить много усилий.
В трудных ситуациях всегда тяжело сохранять спокойствие, особенно женщинам. Прекрасная половина человечества всегда отличалась наличием большого количества эмоций, что не всегда помогало ей в жизни.
Вы потерпели неудачу? Постарайтесь успокоиться и поразмыслить над тем, почему вас постигла беда. Сделайте правильные выводы, но не в первый же день, пусть пройдет некоторое время. Спокойствие еще никому не навредило.
Простить себя и окружающих
Не стоит постоянно обвинять себя в том, что вы сделали что-то не так. Не рекомендуется обвинять и других людей в ваших неудачах. Вы должны простить и себя, и окружающих вас людей. Ведь ропот и недовольство не помогут вам преодолеть проблему, а прощение может исправить ситуацию.
Вынести правильный урок
На следующем этапе вам нужно разобраться в себе самой. Однако если вы еще не успокоились, этого делать не стоит.
Вы должны извлечь уроки из той неудачи, которая вас постигла. К примеру, вы начали вести собственный бизнес, но он не удался. Почему? Каковы причины неуспеха? Что можно исправить в будущем? Правдивые ответы на такие вопросы помогут вам быстро разобраться в причинах.
Что касается неудач в личной жизни, здесь также следует сделать определенные выводы. Хотя опять-таки, самоанализ должен происходить только после того, как вы сможете мыслить адекватно и логически. Можно задать себе следующие вопросы: почему он ушел? Что я делала не так? Любил ли вообще меня этот мужчина?
Не сдавайтесь
Помните, что сдаются только слабые люди. Постоянно повторяйте себе, что вы сильная личность, вы сможете справиться с неудачей, какой бы сильной она ни была.
Поставьте перед собой определенные цели и двигайтесь по направлению к ним. Если что-то не получается, начинайте заново. Только не сдавайтесь! Ни при каких условиях. Это залог к вашему успеху в будущем.
Движение вперед
Это непосредственным образом связано с предыдущим пунктом. Вы должны не только чувствовать себя сильной личностью, но и делать все возможное, чтобы доказать это самой себе и окружающим.
Неудачи должны вести вас к еще большему успеху. Уясните для себя, что неудачи – это всего лишь исправление ошибок, это новые возможности, это очередной шанс стать мудрее и опытнее.
Есть такие люди, которых называют «отпетыми» неудачниками. При этом хотелось бы отметить, что эти люди сами сделали себя неудачниками. Они просто поплыли по течению, смирились с тем, что у них ничего не выходит. Если вы не хотите быть такой женщиной, научитесь как можно быстрее справляться со своими неудачами и проблемами.
Если удача вдруг покинула, дела не ладятся, личная жизнь не удается - пора что-то менять. Привлечь в жизнь благополучие можно проверенными магическими способами.
В жизни случается всякое. Бывает, что черная полоса вдруг заканчивается и удача буквально ходит по пятам. А бывает и так, что неудачи преследуют человека, не позволяя ему добиваться поставленных целей. В случае, если невезение имеет систематический характер, пора использовать магию.
Признаки невезения и его причины
Неприятности могут поджидать дома. Обычно череда неудач начинается с порчи продуктов первой необходимости. Если вы заметили, что хлеб у вас не хранится, быстро покрывается плесенью, то часто это один из признаков наступления проблем.
Также показателем черной полосы могут стать слова ваших домочадцев. Они вдруг начинают жаловаться на жизнь, рассказывать о своих постоянных неудачах и поражениях, зацикливаются на характерных поговорках.
Общение с неудачниками способно негативно повлиять на человека, поэтому если в вашей жизни появился «нытик», сократите общение с ним до минимума.
Негативные причины невезения могут быть в следующем:
- хвастовство, желание покрасоваться и, как следствие, самосглаз ;
- настрой на неудачи, негативное мышление, депрессивные мысли, нежелание преодолевать препятствия на жизненном пути;
- порча, сглаз, проклятье, подселенцы и сущности .
Ритуал на избавление от невезения
Самым простым и эффективным способом является заговор на удачу. Им пользовались еще наши предки, поэтому в его силе сомневаться не приходится. Однако кроме самого заговора вам стоит принять меры по очищению сознания от негативных установок . Настраивайтесь на позитивные мысли, повторяйте себе подбадривающие слова, начинайте каждое утро с любимой песни, напитка, пищи.
Для обряда вам не потребуется особой подготовки. Важно верить в то, что вы говорите, и повторять заговор три раза в день на протяжении девяти дней:
«Ехал на мельницу мужик на телеге. Беда-печаль-маета с него упала, да ко мне пристала. Я ее от себя оторву, на мельницу отнесу. Там ее жернова перетрут-перемелют-переделают. Выйдет беда-не беда, а мука, удачи полна. Себя мукой с ног до головы припорошу, счастье и везение в жизнь привлеку».
После того, как заговор будет произнесен в последний раз, возьмите горсть муки, метните его вверх и встаньте под это облако.
Магия сил природы: убираем невезение из жизни
Для ритуала вам понадобятся:
- земля;
- вода;
- свеча;
- просторная белая рубаха из натуральной ткани;
- горшок для растений;
- семена или луковица цветка (например, тюльпан).
В вечернее время суток (особо удачным будет ) распустите волосы, наденьте рубаху и останьтесь босиком. Расположите емкости с землей и водой, зажженную свечу и горшок для растений по четырем сторонам света. Встаньте в центр круга и произнесите магический заговор, кланяясь каждому предмету:
«На Матушку Землю босыми ногами ступаю, силы впитываю; студеной водой умываюсь, беду-лихо смываю; от Солнышка ясного греюсь, выздоравливаю; воздухом чистым дышу, боли-горести выдыхаю. Возьму огонь очищающий, обожгу горшок, чтобы болезней не было. Насыплю землицы плодородной, что жизнь дает. Посажу дитя Земли Матушки да водицей ключевой полью, жизнь питающей. Вырастет цветок дивный, заберет у меня печали-невзгоды да избавит жизнь мою от невезения. Через корни пропустит, да во сыру землю схоронит».
После ритуала поставьте горшочек в укромное место и ждите, когда проклюнется росток. Рассказывайте ему о своих печалях, но не забывайте упоминать и о везении. Это ваш личный талисман, притягивающий удачу .
Славянский заговор от невезения
В субботний вечер идите в ванную. Включите холодную воду и встаньте под нее со словами: «Чур меня!» . Это действие не должно занять у вас много времени. Затем включите воду потеплее, встаньте под струи и произнесите: «Чур меня, долой!» . Снова прибавьте горячей воды, встаньте под нее и скажите: «Чур меня, долой изыди!» . Сделайте то же самое с еще более горячей водой, произнесите: «Чур меня, долой изыди! Из моей жизни с водой смойся!» . После этого, не вытираясь, выйдите из ванной, подойдите к зеркалу и бросьте под ноги старую тряпку. Встаньте на нее и произнесите:
«Как вода с меня стекает-скапывает, так и невзгоды меня покидают. В отражение собой любуюсь, слова волшебные произношу. Да будет счастье в моей жизни да удача. Все наговоры-пустомели позади себя оставляю, новую жизнь открываю».
Как обсохните, положите тряпку в пакет и ночью выбросите подальше от дома, а лучше закопайте под старым трухлявым пнем.
Привлечь к себе удачу можно и другими способами. Необходимо только сделать над собой усилие и поверить в то, что добиться счастья реально. Перестаньте винить себя и окружающих в своих неудачах, учитесь на своих ошибках и помогайте в беде другим людям. Вселенная всегда благосклонна к добрым и щедрым. Она обязательно откликнется на ваш призыв. Желаем вам всего самого наилучшего, и не забывайте нажимать на кнопки и
06.04.2017 07:08
Неприятности случаются в жизни каждого человека, однако ослабленная энергетика не всегда позволяет справиться с чередой...
Каждому приходилось терпеть неудачу, после этого люди либо продолжают действовать или отказываются от цели. Как справиться с неудачами, чтобы достигать желания? Все зависит от поведения мозга и влияния окружающей среды. Новое исследование показывает, что отношение к неудаче, как к неизбежным ошибкам, из которых можно извлечь опыт помогает людям достигать успехов в будущем.
Джамиль Бханджи, невролог из Университета Рутгерса в Нью-Джерси говорить, что есть два примера отношения к неудачам. Во-первых, есть аспекты, которые люди могут контролировать, например, экзамены, если человек провалил тест, то он знает, что нужно сделать, чтобы это исправить. Во-вторых, существуют ситуации, независящие от людей, в случае с обучением слишком большие нагрузки и усталость, которые не дают учиться, даже если очень хочется.
Независимо от того, что вызвало разочарование, есть множество способов справиться с такой же проблемой в будущем. Провалив экзамен, студент может проанализировать свои ошибки и исправить их в дальнейшем, чтобы изучить предмет лучше к следующему тесту (предметно-ориентированный подход). Но есть люди, которые не могут отринуть эмоции, им больше подходит эмоционально ориентированных подход, например, продавец может чувствовать себя несчастным, но убедить себя, что все будет выглядеть лучше утром.
Команда Бханджи решила выяснить, какие еще стратегии люди используют, чтобы двигаться вперед после неудачи. Для этого они привели в лабораторию 30 добровольцев и предложили им играть в компьютерные игры. Игра моделировала учебный курс, и целью было окончание обучение. Добровольцы, справившиеся с задачей, зарабатывали 10 долларов.
Обучение было не слишком легкой задачей, после неудачи игроки из одной группы могли вернуть своих персонажей в начало игры, в другой программа отправляла их самостоятельно. Например, в первой группе после правильного ответа на тест персонаж мог двигаться вперед, в случае неудачи, игрок должен был отправить его в начало, чтобы снова проходить игру. Во второй – персонаж начинал прохождение сначала и добровольцы в этом никак не участвовали. После каждой неудачи игроков спрашивали, хотят ли они продолжать.
Во время экспериментов ученые изучали активность головного мозга добровольцев с помощью МРТ. Во время активности мозга в некоторых участках повышается кровоток, и аппарат это фиксирует. Исследователи наблюдали, где усиливается кровоток, когда игроки решают попробовать еще раз.
Ученые обнаружили, что когда игроки сталкивались с проблемой выбора менялась активность в вентральном стриатуме, части мозга, отвечающую за мотивацию и желание попробовать еще раз. Когда игроки контролировали откат игры, активность в этом участке была гораздо ниже, а шанс, что доброволец продолжит игру выше.
Снижение активности в этой области не связано с приятными ощущениями, оно фиксирует неправильное положение дел. Но при этом появляется ощущение, что в следующий раз можно будет все сделать лучше. Когда игроки сталкивались с неподконтрольной им отменой курса, падала активность в вентромедиальной префронтальной коре. Области отвечающей за контроль над эмоциями и принятие решения. Чем меньше была активность, тем больше шансов, что игроки не сдадутся.
Это показывает, после неудач, независящих от человека, осознание того, что это произошло не из-за ваших собственных действий, и вы не можете это исправить, человек должен уделять больше внимания своим эмоциям и стараться изменить эмоциональное состояние. Это позволяет двигаться вперед.
Стресс и неудачи
Стресс часто становиться причиной неудач, это побудила Бханджи и его команду повторить эксперимент с некоторыми дополнениями. Участников, прежде чем они приступали к игре, подвергали легкому стрессу, заставляя погрузить руки в ледяную воду. Первая группа, которая могла влиять не процесс пыталась достичь конца игры снова и снова, вторая группа, не контролировавшая происходящее, скорее всего, отказывалась. Стресс снижал контроль над эмоциями, а мотивация продолжать учиться на неудачах исчезала.
Это исследование показывает, что помогает людям преодолеть неудачи. По словам доктора Бханджи большинство препятствий не полностью подконтрольны людям или неподвластны вообще. Если сосредоточиться, только на тех частях, которые находятся под непосредственным влиянием человека, то он будет более стойким даже в период стресса. Кроме того эксперимент опровергает теории некоторых гуру, что человек сам виноват во всех своих неудачах так, как делает что-то не так.
Когда все идет вверх дном, валится из рук и оборачивается настоящим кошмаром, когда в жизни началась черная полоса, тогда хочется кричать в приступе бешенства, обвинять ленивых богов в своих и бежать, бежать подальше от , людей, плохих новостей и этой черной полосы, которой нет конца. Все мы сталкивались с такими днями, все мы чувствовали над собой их разрушительную силу, но можно ли противостоять ? Наш ответ – да. И сейчас мы рассмотрим 10 способов, как бороться с плохими днями.
Пусть в жизни не будет черных полос! 10 способов решения.
1. Отказаться от изоляции.
Первая реакция, когда нам плохо, - отгородиться от проблемы, изолировав себя от внешней среды и ее раздражителей. Возникает желание закрыться в комнате и предаться угрюмому . Но единственный шанс получить поддержку – оставаться в кругу по-настоящему близких людей, выговориться, вручив себя их ненавязчивой заботе.
2. Контролировать «удовольствия».
Не стоит уходить в отрыв и срываться, потакая внутренним «демонам». Конечно, можно напиться с горя и все забыть, можно оставить в прошлом диету, закупив на вечер полтонны пончиков, или снять красотку у барной стойки. Однако потеря контроля еще не приводила ни к чему, кроме и дополнительных проблем.
3. Сконцентрироваться на уборке.
Когда все плохо, мы не можем контролировать события, самое заняться уборкой. Разгрести завалы у себя дома или в офисе, вымыть горы посуды, перебрать ненужное барахло, выкинуть мусор. Такое действо глубоко символично, так как позволяет очистить внутреннее через внешнее, освободить место новым мыслям.
4. Посмотреть на ситуацию под другим углом.
Жизненная ситуация не может состоять только из черного, главное, научиться видеть событие с разных сторон. Вас уволили? Зато теперь вы знаете, чему хотите посвятить остаток жизни. Или вы сломали ногу, но теперь не придется ехать в злополучную командировку на полгода, бросая семью, вас отправили в оплачиваемый «отпуск».
5. Вспомнить об иных сторонах жизни.
10 лет строить карьеру – и псу под хвост? Или вас бросил любимый, с которым вы прожили вместе 15 лет? Это повод переориентироваться на новые области жизни, ведь мир так многогранен! Как давно вы путешествовали, уделяли внимание своим хобби или проведывали старых друзей? Иногда открывается с новой неожиданной стороны.
6. Заняться спортом.
Самое верное решение, когда плохо, - пойти в тренажерный зал и выплеснуть в занятиях всю скопившуюся злобу. Поставьте большую скорость на беговой дорожке, поколотите грушу, передайте отчаяние в танце. Этот способ отлично помогает сохранить над собой контроль, и сбросить лишние килограммы.
7. Посмотреть в будущее.
Если в вашей жизни происходит событие, которое отравляет негативом все светлые мысли, подумайте, останется ли проблема актуальной через месяц или полгода? Будете ли вы с такой же ненавистью вспоминать о ней через 5-10 лет? Иногда то, что кажется нам верхом разочарования, всего лишь мыльный пузырь, не стоящий .
8. Вылить раздражение на бумагу.
Если изо дня в день мозг терзает одна и та же , запишите ее на бумаге, дав словесное воплощение. Например, вас достала семейная жизнь, но вы не знаете, как ее изменить. Возьмите ручку и опишите свои чувства, гарантированно, сверхсерьезное событие утратит свой устрашающий вид, а решение придет уже со второго абзаца.
9. Сделать доброе дело.
Это действительно работает! Человек – существо эгоистичное, но как только он совершает бескорыстный акт , делает что-то хорошее просто так, его само собой прыгает вверх. Сделайте комплимент, угостите товарища пончиком, уступите место старику – и вы сразу ощутите, что чего-то в этой жизни стоите.
10. Оставаться благодарным.
Это сейчас ситуация видится настоящей катастрофой, но подумайте, сколько всего могло быть, а не произошло! Вы лишились дома, но у вас остались родственники и друзья, которые смогут приютить. У вас нет работы, зато вы и вашей жизни ничего не угрожает. Не вовремя ждете ребенка? Подумайте, сколько семей мечтают о такой возможности. Жизнь не дает тех испытаний, которые мы не можем вынести. Все могло быть в десятки раз хуже…
Цените то, что у вас есть. Будьте , и мир откроет новые возможности!
В этом мире множество людей сломались под давлением обстоятельств. Часто ли мы слышим о людях, которые пережили падение, но встали и продолжили целенаправленное движение вперед?
«У меня не было неудач - говорил Томас Эдисон.- Я всего лишь обнаружил 10 тысяч путей, которые никуда не ведут ».
Итак, вы пережили неудачу, поздравляю, это самый обычный человеческий опыт. Я приведу несколько причин, по которым неудачи могут стать вашими друзьями.
1. Чтобы понять, что ты зашел слишком далеко, есть единственный способ – зайти слишком далеко. Как? Усвоить жизненный урок можно только одним способом – потерпев неудачу. Поэтому – двигайтесь, двигайтесь слишком быстро, заходите слишком далеко, доводите ситуацию до абсурда, удивляйте свое окружение, поражайте друзей и коллег. Набивайте свои шишки.
2. Вы никогда не поймете, что добились успеха, пока не потерпите неудачу! Смысл здесь в том, что иногда очень сложно определить, что есть успех, если его не с чем сравнить. Поэтому не бойтесь неудач, там всегда есть зародыши успеха, отстаивайте свое виденье, верьте в себя. Читайте также: 3. Берите пример с Эдисона . Просто поверьте, что каждая неудача еще на шаг приближает вас к цели . Такой подход убережет от разочарований и вселит оптимизм и уверенность.
4. Когда вы сталкиваетесь с неудачей, это изменяет ваш образ мышления и отношение к жизни. Неудача прокачивает навык держать удар и бороться со страхом, она делает нас свободней от социальных условностей, относитесь к ней как к новым возможностям! За одного битого – двух небитых дают!
Сложно? Думаю, нет. В принципе, лидеры тем и отличаются от лузеров, что знают, что неудача – это временное явление, а также понимают, что нужно использовать любые инструменты, как например, коучинг для достижения своих целей. Люди, которые до этого времени никогда не ошибались, очень часто считают неудачу катастрофой и боятся подходить очень близко к краю своих возможностей. Они боятся рисковать, а т.к. они не рисковали, то и считают, что им все уже известно. А жизнь, как и бизнес, постоянно бросает вызовы, и если ты не умеешь вставать после падения, ты не лидер.
НЕУДАЧА – это всего лишь временное отступление, своего рода прелюдия к успеху, закрытая дверь, которую в любой момент можно открыть. Алгоритм прост:
1. Если не хочешь нести бремя неудачи, то освободись от воспоминаний о прошлых неудачах или потерях, просто забудь.
2. Именно сейчас лучший момент, чтобы освободится от прошлого и воспользоваться возможностями будущего.
Загрузка...