Для чего очищают кишечник. Эффективные способы очищения кишечника в домашних условиях. Современное промывание кишечника

Современный темп жизни, неправильное питание, пагубные привычки, в частности курение и злоупотребление алкоголем, малоактивный образ жизни - все это рано или поздно приведет к зашлакованности организма. А это чревато не только ухудшением состояния и самочувствия, но и развитием серьезных заболеваний.

С целью предупреждения развития опасных недугов, рекомендуется систематически проводить чистку кишечника в домашних условиях. Очистка ЖКТ поспособствует быстрому устранению малоприятной симптоматики загрязненности организма, а также улучшению самочувствия, состоянию дермы, волос и ногтевых пластин, нормализации функционирования кишечника и иных органов ЖКТ. Проводить чистку кишечника в домашних условиях, желудка и иных органов ЖКТ советуют хотя бы раз на год. Данную процедуру можно проводить практически всем людям. Вы, наверняка, не раз сталкивались с беспричинным покалыванием в области эпигастрия или с появлением боли, дискомфорта и тяжести, с головными болями или хронической усталостью. А могли бы вы представить себе, что это организм, таким образом пытается вам сказать, что он засорен.

Иногда просто некогда лечить и долечивать различные заболевания. Но вместе с этим необходимо всегда быть в форме. Неправильное питание, недосып, злоупотребление кофе и иными бодрящими напитками - все это вредит организму. И в итоге - проблемы с давлением, сбои в работе ССС, ЖКТ и иных систем и органов. В современное время фармацевтической промышленностью предложена масса препаратов и иных средств, способствующих поддержанию организма в тонусе.

Никто не говорит, что принимать лекарства - это плохо. Однако важно понимать, что любой медикаментозный препарат, помимо того, что улучшит состояние, в дальнейшем нанесет организму ущерб. Принимая таблетки, мы не задумываемся, что нормализуя функционирование или состояние одного органа или системы, мы вредим остальным. И первый орган, на который приходится нагрузка из-за приема лекарств - кишечник.

Чтобы улучшить общее состояние и самочувствие, а также нейтрализовать действие медикаментозных средств, время от времени должна проводиться чистка кишечника. В домашних условиях провести процедуру проще всего. О способах очищения ЖКТ вы узнаете из этой статьи. Чтобы всегда быть здоровым, необходимо постоянно работать над собой и помогать организму. Если вы научитесь понимать и принимать сигналы организма, бесперебойная работа всех систем и органов и отличное самочувствие вам обеспечены.

Очистка кишечника - это неотъемлемая составляющая отличного самочувствия и долголетия. Природа позаботилась о человеческом здоровье, наградив его системой самоочищения. Вывести все ненужное из организма помогают внутренние органы: печень и почки. Но порой даже они не в состоянии справиться с «мусором», который копился там годами. Так что же отравляет организм? В первую очередь это шлаки и токсины. О них и поговорим. Токсические вещества являются возбудителями загрязнения кишечника.

Их скопление обусловливается:

плохой экологией;
злоупотреблением медикаментозными препаратами;
употребление не совсем полезной еды: жирностей, копченостей, снеков, сладкой газировки;
вредными привычками;
несбалансированным питанием;
частыми диетами;
ведением неправильного и малоподвижного образа жизни.

Формирование шлаков обусловлено обменными процессами, которые происходят в организме. Поступление в организм питательных веществ происходит тремя способами, через дерму, дыхательную систему, желудочно-кишечный тракт. А вот что касательно выведения «мусора», то в этом процессе участвует кожа, мочевыводящая, дыхательная системы и ЖКТ, но есть небольшая проблема, вещества, которые отравляют организм, выводятся не в полном объеме.

То, что остается внутри и образует ту группу шлаков, которую можно вывести только при помощи проведения процедур. Возникновение и первых и вторых обусловливается злоупотреблением жирностями, сладостями, копченостями и влиянием окружающей среды. Однако ведущая причина загрязненности кишечника - халатное отношение к нему человека. Мы не задумываемся чем на самом деле чревато злоупотребление алкоголем, курение, прием в пищу жирных и острых яств.

Зачастую загрязненность организма характеризуется:

ухудшением состояния дермы, волос и ногтевых пластин;
ухудшение самочувствия;
недомоганием;
частыми головными болями;
хронической усталостью;
быстрой утомляемостью;
побледнением и шелушением дермы.

Вышеуказанные симптомы, а если быть точнее, их частое появление как раз и являются свидетельством засоренности кишечника. Не медлите, начинайте действовать. Поверьте, очищение кишечника - это то, в чем ваш организм нуждается на данный момент больше всего. Детоксикация пойдет ему на пользу.

И помогут в этом проверенные и эффективные народные средства, приготовить которые вы сможете самостоятельно. Вывести все ненужное из организма можно с помощью целебных трав, каш, овощей и фруктов, риса, солевого раствора, сорбита, соды и иных, натуральных компонентов и других не менее распространенных методик, в частности гидроколоноскопии. Помогут в очистке как толстого кишечника, так и прямой кишки и кишечника, клизмы с отварами лечебных трав, кефир, вода, льняное масло, отруби. Поверьте, пройдя все трудности, вы будете довольны результатом.

Чистка кишечника поможет:

вывести из организма все ненужное;
очистить кровь;
улучшить состояние дермы, волос и ногтевых пластин;
улучшить самочувствие;
устранить головные боли;
нормализовать АД;
улучшить работу ЖКТ;
устранить запоры;
оздоровить дерму.

После прохождения очистительного курса значительно улучшится ваше настроение, прибавятся силы и энергия, станет чистой кожа (исчезнут высыпания и угри). Кроме этого, вы оздоровитесь и помолодеете. Не рекомендуют проводить процедуру людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, с недостаточной секреторной функцией желудка, а также с наличием гастрита, рака, холецистита, гипертонической болезни, панкреатита, колита. Не стоит чистить кишечник и женщинам в положении. Нельзя проводить очищение ЖКТ и маленьким детям. Кроме этого, противопоказано очищение при аллергии на тот или иной продукт, использующийся в определенной методике.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы - как это правильно сделать

Полную очистку рекомендуют начинать с ЖКТ, в частности кишечника - органа, который отвечает за обеспечение правильной работы иных органов и систем. Каждый знает об ущербе, который наносят организму запоры. Но не каждый имеет представление о том, что происходит внутри и чем это чревато.

Частые запоры чреваты:

понижением тонуса желудка;
опущением желудка;
развитием серьезных патологий ЖКТ, в частности опухолей или язвы.

Поможет в предупреждении подобных плачевных последствий очищение кишечника в домашних условиях без клизмы.

С чего же начинать чистку? Первое, что вам стоит сделать - изменить режим питания и рацион. Разделите прием углеводов и белков, откажитесь от употребления молочных продуктов, введите в рацион употребление каш, черного хлеба грубого помола и отрубей. Вот основные правила очищения кишечника в домашних условиях без клизм.

Если вы всерьез задумались над состоянием организма, и решили избавить кишечник от всего ненужного, ознакомьтесь с основными правилами чистки:

Изучите всю необходимую информацию.
С целью предупреждения плачевных последствий не забудьте ознакомиться с противопоказаниями выбранной методики.
Ознакомьтесь с технологией очищения.
При проведении чистки следите за самочувствием.
Не спешите и старайтесь не использовать быстрых методик. Они могут нанести урон организму.
Подготовьтесь морально.
Не забудьте проконсультироваться у специалиста.

Существуют различные методики избавления организма от шлаков и токсинов. Бывает очищение кишечника в домашних условиях без клизмы и с ней. Выбор способа за вами. Мониторное очищение или гидроколоноскопия - одна из самых эффективных, современных и распространенных на сегодня методик избавления кишечника от шлаков и токсинов. Этот способ по сравнению с иными обладает массой преимуществ.

Одно из них - отсутствие надобности предварительной подготовки. Практикуют процедуру в специализированных учреждениях. Заключается эта методика в промывании кишечника с помощью чистой воды. При помощи устройства в прямую кишку подают жидкость.

Затем происходит ее распространение по всей толстой кишке. Пока вводится жидкость, специалист делает легкий массаж живота человеку. Подобная манипуляция способствует освобождению кишечника от фекалий. Как правило, процедура не сопровождается ни дискомфортом, ни болезненными ощущениями. Длительность курса - пять процедур. Длительность манипуляции - 45 минут. Эту методику можно практиковать два раза на год.

Гидроколоноскопия - эффективная методика, применение которой поможет в:

улучшении состояния дермы;
очищении кожи;
повышении защитных свойств организма;
похудении;
понижении содержания вредного холестерина в крови;
очистке ЖКТ.

Применять этот метод не советуют людям с геморроем , при наличии недугов ЦНС, язвенном колите. Нельзя практиковать мониторную очистку людям, которым недавно проводили операции на прямо кишке, и тем, кто страдает от недугов сердечно-сосудистой системы.

Помимо мониторного очищения существует множество иных способов. Очиститься можно при помощи методики Геннадия Малахова (с помощью соленой воды), метода Н. Уокера, способа Востокова. К не менее эффективным методам относят чистку при помощи риса, кефира, овощей, трав, отрубей. Вам известно, что проводить очищение ЖКТ во время вынашивания плода противопоказано. Но как быть, ведь беременные часто страдают от неприятной симптоматики, свидетельствующей о загрязненности кишечника?

С целью профилактики зашлакованности старайтесь правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости, больше двигаться. Если уж чувствуете недомогание, проведите разгрузочный день, поставьте клизму или посетите баню.

Как очистить кишечник от шлаков: эффективные методики

Существует много методик и рецептов как очистить кишечник от шлаков. О мониторном очищении (избавление от скопления каловых масс при помощи воды) мы уже говорили.

Теперь обсудим иные способы:

Методика Малахова. Для очистки вам пригодится морская соль. Разведите 10 грамм средства в воде - литре. Тщательно перемешайте. Соленая вода выведет из организма не только лишнюю жидкость, но и все ненужное. Приготовленная жидкость употребляется натощак. Следите за тем, чтобы раствор был теплым. Всю жидкость - 10 стаканов, нужно употребить в течение полутора часов. По прошествии некоторого времени появятся позывы к испражнению. Употреблять солевой раствор нужно до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной. После очищения можно съесть овощ или фрукт. Кушать тяжелые и грубые продукты запрещено.
Очистка кишечника от шлаков по Уокеру. Методика заключается в употреблении соков цитрусовых. После того, проснетесь, разведите глауберовую соль - пятнадцать граммов в стакане воды. Употребите средство натощак. Затем отожмите сок лимона или грейпфрута. Смешайте литр сока с водой. По истечении получаса после приема раствора выпейте стакан сока. Пить сок нужно каждые полчаса. Употреблять пищу на протяжении дня запрещено. Вечером сделайте клизму. Длительность очистки - три дня. В течение очистительного курса разрешен прием в пищу исключительно свежих фруктов. Далее следует второй этап. На четвертый день, с утра отожмите сок из половины лимона и смешайте его с водой - стаканом. Употребите его до завтрака. На пятый день включите в рацион овощные и фруктовые соки. Затем потихоньку вводите в рацион каши и переходите к привычному питанию.
Как очистить кишечник от шлаков травами. Смешайте в равных пропорциях корни одуванчика с ревенем, подорожником и ромашкой. Запарьте сырье кипятком - стаканом. По истечении часа процедите средство. Пейте его перед сном. Длительность курса - две недели.
Чистка яблоками. Купите два килограмма ваших любимых яблок. Курс такого очищения - сутки. Все количество яблок нужно разделить на 8 одинаковых порций. Употребляйте их каждые два часа.
Как очистить кишечник от шлаков с помощью отрубей. Каждодневно, на протяжении месяца употребляйте по 20 грамм отрубей. Не забывайте запивать их водой - двумя стаканами. Отруби нужно принимать три раза на день, до еды. Рацион при такой чистке менять не стоит.
Очищаемся активированным углем. Методика очень проста и эффективна. Каждодневно (два раза в сутки), на протяжении месяца принимайте сорбент (одна таблетка на 10 кг массы тела). Во время прохождения курса минимизируйте прием медикаментов, или принимайте их по истечении двух часов после приема сорбента. Кроме этого, следите за питанием. Еда должна быть легкой. К тому же соблюдайте питьевой режим. В сутки нужно выпивать не менее дух литров чистой воды.

Применение клизм:

Смешайте свежевыжатый сок лимона с водой. Сока берите немного, в противном случае обожжете кишечник. Клизмы должны быть двухлитровыми. Клизму нужно проводить после естественного опорожнения.
Соедините два литра воды с марганцовкой - несколькими кристаллами. Перемешайте и используйте по назначению. Раствор должен обладать слегка розоватым цветом.
Разведите ложку соды в двух литрах прокипяченной немного остывшей воды. Используйте по назначению.

Продолжительность очистительного курса при помощи клизм - семь дней. Питание на протяжении недели должно быть легким. Вы можете применить любой другой метод, к примеру, при помощи льняных семян или фруктовых соков. Главное, прежде чем приступить к процессу ознакомьтесь с методикой, изучите все тонкости. Теперь вы знаете, как можно очистить ЖКТ. В принципе это несложно. Поверьте, результатом вы останетесь довольны. Очищение, омоложение, оздоровление - все это ждет вас в итоге.

Сегодня мы рассмотрим несколько эффективных народных способов очистки кишечника в домашних условиях и расскажем, как эффективно вывести токсины из организма без клизмы.

Очищение кишечника соленой водой

Полное очищение кишечника соленой водой (или метод индийских йогов Шанк Прокшалана ) является одним из самых известных и эффективных способов избавиться от токсинов и других вредных отложений (таких как каловые) в домашних условиях. Такой метод поможет быстро очистить кишечник, так как для этого понадобится всего 2-3 процедуры, которые проводятся не чаще 2 раз в год.

Очищается организм только с помощью кипяченой и профильтрованной воды комнатной температуры и соли. Обычно используется простая поваренная каменная соль, но можно приобрести в аптеке и солевое слабительное. Соль препятствует всасыванию и выведению воды в процессе мочеиспускания.

Для проведения процедуры нам понадобится около 2-3 литров воды и 2-3 столовых ложки соли соответственно. Также в воду можно добавить лимонный сок, который имеет прекрасные очищающие свойства.

Процедура Шанк Прокшалана длится от одного до трех часов и осуществляется утром натощак. Также день проведения чистки должен быть абсолютно свободным.

Методика очищения соленой водой:

Выпиваете 200 грамм воды и делаете специальную серию упражнений.
Выпиваете еще 200 грамм воды и повторяете следующие упражнения. Таким образом, вы выпиваете около 5 – 6 стаканов воды до момента опорожнения толстого кишечника.
После опорожнения необходимо вымыться теплой водой и смазать кремом или специальным маслом анальное отверстие.
Далее вы пьете по 200 грамм воды, и каждый раз делаете упражнения. Если желания опорожниться не возникает, то пьете воду дальше.
По цвету воды и ее виду в опорожнении вы увидите, что процедуру необходимо завершать. Жидкость в опорожнении должна быть прозрачной. За один процесс выпивать более 3 литров воды не рекомендуют.
В конце вы выпиваете 2–3 стакана теплой воды и вызываете у себя рвоту для того чтобы остановить процесс очищения и «выключить» сфинктер.
Первый прием пищи должен быть не ранее, чем через 30–60 минут.

Также очень эффективное очищение содой и солью: 1/2 ч. ложки соды необходимо растворить в 200–250 мл. воды. Принимать 2 раза в день перед едой.

Очищение кишечника медом с водой и соками

1 способ. Медом с водой очищают кишечник при наличии такого заболевания как колит. Для этого берем 200 грамм холодной воды и растворяем в нем 1 столовую ложку меда и выпиваем перед едой. Процедуру проводим 3 раза в день перед едой. Продолжительность очищения – от 1,5 до 2 месяцев.

Слово колит получилось из двух греческих слов: «itis» - воспалительный процесс, «kolon» - толстая кишка. Это заболевание толстой кишки, которое появляется в результате воспаления слизистой её оболочки.

2 способ. Недельное очищение яблочным уксусом.

В стакан воды добавляем 2 ст.л. яблочного уксуса и выпиваем утром натощак.
Делаем такой же напиток и пьем его перед едой утром и вечером.
Перерыв!
В стакан воды добавляем 3 ст.л. уксуса и пьем перед едой 3 раза в день.
В стакан воды добавляем 2 ст.л. уксуса и пьем перед едой утром и вечером.
В стакан воды добавляем 2 ст.л. уксуса и выпиваем перед едой утром натощак.

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника

Рекомендуют врачи – диетологи, так как это поможет в течение 3-х недель полностью очистить кишечник от различных отложений. Мука льна (семена, перемолотые в кофемолке) помогает выводить из толстой кишки вредные токсины (шлаки) и снижает в организме уровень холестерина.

Способ применения:

В первые 7 дней принимают 1 десертную ложку льняной муки со 100 гр. кефира.
Во вторые 7 дней – 2 десертные ложки муки со 100 гр. кефира.
В третью неделю – 3 десертных ложки муки со 150 гр. кефира.

Принимать следует данную смесь вместо завтрака. В период очистки организма необходимо пить много воды.

Также с семенами льна можно делать различные салаты, овощные блюда, соусы и даже выпечку, чтобы сделать период очищения кишечника более эффективным.

Очищение кишечника овощами, фруктами, травами

Способ 1. На 1 литр талой воды берем 2 стакана сухого чернослива. Настаиваем около 12 часов. Затем набухшие плоды чернослива отжимаем и получаем лекарственный очищающий настой, который необходимо принимать ежедневно по 200–250 грамм утром перед едой.

Способ 2. Одним из супер рецептов является очищающий салат «Метелка» , который как щетка удаляет из кишечника все вредные вещества.

Для салата необходимо взять:

250 грамм нашинкованной капусты;
Одну морковь;
Одну небольшую свеклу;
Одно кислое яблоко;
3 ст. ложки лимонного сока;
4 ст. ложки нерафинированного оливкового масла;
1 чайная ложка меда;
1 -2 веточки укропа и петрушки.

Все овощи и фрукты необходимо натереть на терке , зелень мелко нарезать и все это соединить в одном салате. Перемешать, добавить мед, лимонный сок и масло.

Способ 3. Необходимо взять 30 грамм чеснока, измельчить его и принимать между очередными приемами пищи 3 раза в день со стаканом любого свежевыжатого овощного сока. Постепенно дозу чеснока доводят до 120 грамм в день.

Способ 4. Травы также прекрасно очищают кишечник. Очищающий чай из бессмертника, березовых почек, зверобоя, ромашки поможет вам избавиться от токсинов. Для приготовления настоя необходимо взять по 100 грамм всех трав и перемешать их. Затем 1ст. ложку травяного сбора залить 0,5 литрами крутого кипятка и дать настояться около 30-40 минут. Настой принимать на ночь по 200–250 миллилитров с растворенной в нем 1 чайной ложкой меда. Вторую часть утром необходимо немного подогреть, добавить мед и также выпить натощак. Курс очищения продолжается до окончания всего травяного сбора.

Способ 5. Существует 3 способа очищения кишечника с помощью тыквы.

Для очищения кишечника берут тыквенные семечки, измельчают их и заливают в стакане кипяченой водой (около 60°С). Настаивают 7 дней в прохладном месте. Настой употребляют по 1 ст. ложке перед едой. Процедура длится около 1 месяца.
Из тыквы необходимо удалить семена и сделать емкость, в которую необходимо залить мед. Тыкву с медом оставить в теплом месте на 9 - 10 дней. Далее принимать мякоть тыквы, пропитанную медом по 1 ст. ложке в течение 3 недель натощак.
Свежевыжатый сок тыквы (1 стакан) выпивают натощак перед едой. Можно также съедать 0,5 кг сырой мякоти вместо сока.

Способ 6. Шиповник (сироп холосас), сенна и белый изюм помогут быстро и эффективно очистить кишечник.

Ингредиенты настоя:

250 грамм белого изюма и 200 грамм сенны отдельно заливаем 2 литрами крутого кипятка.
Настаиваем 1 час.
Перемешиваем с 300 граммами сиропа холосас.
Настой хранится в холодильнике.
Употребляют по 60 – 100 грамм перед сном.

Процесс очищения необходимо начинать с малых доз для того чтобы организм привык к такому рациону. Принимать настой лучше после 10 часов вечера. Курс очищения длится около 2 недель (но не менее 10 дней). Рекомендуется проводить 2 раза в год. Также в это время не помешает щадящая диета, которая не даст еще больше «засоряться» кишечнику.

Касторовое масло является жирным и остро пахнущим веществом, которое организм не способен усвоить в чистом виде, поэтому очищение толстой кишки проводят с использованием свежевыжатого лимонного сока, позволяющего не только расщеплять жиры, которые содержатся в касторке, но и подавить рвотный рефлекс.

Такую процедуру очищения проводят обязательно перед сном!!!

Также для полного эффекта перед приемом препарата необходимо прекратить прием пищи за 4 – 5 часов, чтобы желудок смог переварить всю пищу и опустошиться.

Для процедуры очищения рассчитывается доза касторового масла: 1 грамм на 1 кг массы тела. При неправильных расчетах можно не добиться желаемого результата.

Если доза касторки будет занижена, то кишечник не сможет полностью очиститься, а если завышена – то могут возникнуть сильные головные боли, появиться тошнота и диарея.

После приема касторки ее необходимо сразу же запить натуральным лимонным соком (около 100–150 миллилитров) с небольшим количеством сахара. Также можно съесть еще и немного изюма. Курс длится всего лишь 1-2 дня не более, так как при его превышении полезные свойства касторового масла могут обернуться вредом для организма и привести к дефициту витаминов и полезных веществ, которые удалятся вместе со шлаками.

Противопоказано такое очищение беременным женщинам, людям страдающим болями в области живота неизвестной этимологии, с хронической непроходимостью кишечника, с болезнями сердечно–сосудистой системы.

Очищение кишечника эвкалиптом

Для приготовления отвара необходимо:

Взять 30 грамм листьев эвкалипта и залить их 1 литром воды.
Довести до кипения и варить смесь на маленьком огне 10 – 15 минут.
Закрыть крышкой и оставить до утра.

Также для проведения очистки вам понадобится 2-3 килограмма свежих лимонов, эвкалиптовое масло, морская соль, соковыжималка и кружка Эсмарха.

Перед сном выпиваем около 150 грамм лимонного сока.

1 День. Утром делаем очистительную клизму (2 л. теплой воды), а затем вводим ректально 1 литр эвкалиптового отвара (40 - 42 °C) с 5 каплями эвкалиптового масла. После опорожнения повторяем, а затем спринцовкой вводим 150 мл. лимонного сока.

2 День. Повторяем аналогичную процедуру, только в эвкалиптовое масло добавляем 1 ст. ложку морской соли. На ночь выпиваем 150 грамм лимонного сока (утром ректально не вводим).

3 День. Процедура повторяется (масла добавляем 10 капель). Лимонный сок вводим ректально.

4 День. Процедура повторяется (масла добавляем 15 капель). На ночь выпиваем 150 грамм лимонного сока.

Так мы повторяем чередующиеся процедуры 8 дней, добавляя каждый день по 5 капель масла, дойдя до 30 капель не более.

Очищение кишечника чистотелом

Свежие литься и стебли чистотела необходимо измельчить в ступке и залить горячей водой в пропорциях 1: 10. Остудить и использовать в виде клизм.

Перед тем как вводить настой чистотела необходимо за 2 -3 часа до этого сделать обычную очистительную водную клизму. По возможности выдержать лечебный раствор в толстой кишке 1 -2 часа и опорожниться.

Процедуры выполняются 1 раз в день в течение нескольких дней. При более сложных случаях могут длиться 10 -20 дней.

Проблемы, связанные с корректным функционированием кишечника, зачастую исключаются из списка важных задач даже самыми заядлыми сторонниками здорового образа жизни и постоянно мониторящими свое здоровье людьми.

Происходит это совершенно необоснованно. Решать проблемы с кишечником мы, как правило, начинаем тогда, когда они привели к серьезному дискомфорту и ухудшению качества жизни, которое более нельзя игнорировать.

Для чего нужно очищение кишечника?

Проблемы, связанные с работой кишечника, нередко являются причиной ряда дискомфортных состояний в нашей повседневной жизни, которые мы бы в последнюю очередь связали с функционированием ЖКТ. Приведем некоторые из них:

раздражительность
быстрая утомляемость
неразборчивость в еде
обильные высыпания прыщей
беспричинный набор веса
дискомфорт в области талии
отеки

Перечисленные выше и многие другие симптомы могут свидетельствовать о том, что вашему кишечнику нужна очистка такого же типа, как скраб для кожи. Глубокая очистка кишечника требует вмешательства, которое можно назвать «скрабированием» стенок кишечника.

Порой люди годами лечатся у различных врачей (чаще всего это психотерапевты) безрезультатно, убивая годы жизни и разрушая медицинскими препаратами печень и другие жизненно важные органы, не подозревая о том, что все их проблемы исчезнут практически в одночасье после приема современного средства от гельминтов или другого способа очистки кишечника от разрушающих веществ и гельминтов.

Иногда нам кажется, что при здоровой диете, занятиях спортом и здоровом образе жизни в целом у нас имеется странный полный живот, который не соответствует нашей комплекции и образу жизни. Многие люди удивились бы, увидев, какой эффект оказала бы на их фигуру пройденная процедура гидроколоноскопии.

Также вам непременно следует попробовать очистку кишечника, если вы страдаете от обильных высыпаний прыщей по всему телу.

Абсолютное большинство людей, которые сталкиваются с проблемами кожных высыпаний, начинают лечить кожу. Но это изначально неверный путь. Всевозможные лосьоны и мази, предлагаемые на рынке в невообразимых количествах, не могут устранить причину прыщей – она всегда находится внутри организма. В самом лучшем случае вы временно устраните внешние проявления – прыщи непосредственно. В 90% случаях появление прыщей связано с нарушениями работы органов организма (гормональные сбои, неправильное питание, и др.), а не с внешними проблемами (нерегулярное мытье, острые аллергические реакции на различные вещества, и т.п.).

Средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов

К данным средствам относятся, как правило, препараты со слабительным эффектам. Среди них встречаются составы с более и менее агрессивным действием. Если вам необходима экстренная очистка, приобретите порошок «Фортранс». Он выпивается разведенным в литре воды в течение часа.

ВАЖНО: принимать препарат можно только тогда, когда в течение примерно 12 часов вам будет постоянно доступен туалет.

Из мягких слабительных средств предпочтите те, которые комфортно принимать в любой жизненной ситуации. Нелишним будет проконсультироваться у фармацевта.

Слабительные для очищения кишечника

Обратите ваше внимание на мягкодействующий препарат «Регулакс» в пастилках, препарат «Пиколакс» в каплях. Они начинают действовать в течение суток. Важная рекомендация: непременное употребление 2-2,5 литров воды в течение суток очищения. Эти препараты рекомендуются также при запорах, подходят детям старше 10 лет и пожилым людям.

Препараты для очищения кишечника

Для регулярной эффективной очистки кишечника следует применять безопасные средства, поскольку очищение кишечника с помощью препаратов типа «Фортранс» более одного раза в год противопоказано здоровым людям, так как он полностью вымывает микрофлору кишечника, в которой содержатся полезные и важные для здоровья и жизнедеятельности человека бактерии. Выбирайте мягкие слабительные травяные сборы, которые можно приобрести в любой аптеке. В их состав обычно входят семена льна.

Салаты для очищения кишечника

Фруктовый йогуртный салат

Возьмите 200-300 грамм ваших любимых фруктов
Затем разведите 1 столовую ложку льняной муки в нежирном йогурте (100–150 мл)
Полученным «соусом» залейте нарезанные фрукты.

Овощной кефирный салат

Возьмите 300-400 грамм пекинской капусты, 1 столовую ложку льняной муки и ваш любимый кефир
Тщательно размешайте

Белокочанную капусту использовать для салата не рекомендуется, так как она, в отличие от пекинской, чаще всего приводит к повышенному газообразованию, что недопустимо в процессе целенаправленного очищения кишечника.

Как очистить кишечник народными средствами

Средства растительного происхождения не оказывают агрессивного воздействия на внутренние органы человека, что весьма важны в процессе очищения кишечника. Ведь если вы столкнулись с необходимостью подобной очистки, это значит, что в вашем организме уже есть ряд проблем, которые при разумном подходе никак не могут усугубить растительные препараты.

Напомним, что самым простым и безопасным методом очистки кишечника является употребление 2-3 стаканов питьевой воды натощак, сразу после пробуждения.

Если ваш режим позволяет уделить этому некоторое время до ухода на работу, то можете прежде всего начать с этого старого действенного способа.

Очищение кишечника соленой водой

Эта техника пришла к нам из учения йогов.

На 1-1,5 литра подогретой воды растворить одну столовую ложку морской соли.
В случае, если вода вам покажется на вкус сильно солёной, то можете снизить концентрацию соли до более допустимой на вкус.
Время для проведения этой процедуры - утро, до приёма пищи.
Наполните стакан тёплой солёной водой, выпейте его, затем лягте на спину и подтяните колени к животу.
Полежите так несколько минут. Возможно, что вы ощутите позыв сходить в туалет уже сейчас.
В дальнейшем необходимо повторить процедуру за час около 5-6 раз. Туалетная комната должна быть доступна вам как во время процедуры, так и в течение нескольких часов после нее.

Очищение кишечника кефиром

Ваш любимый кефир необходимо выпивать утром, на голодный желудок, каждый день. Еще один стакан следует выпивать перед сном. Не следует отдавать предпочтение так называемым обезжиренным продуктам, либо продуктам с пониженной жизнью. Их полезные качества носят спорный характер. В лучшем случае вы обнаружите улучшения примерно через неделю после начала регулярного приема кефира.

Очищение кишечника маслом

Еще одна довольно простая тактика, которая заключается в том, чтобы в течение суток между приемами пищи несколько раз на относительно пустой желудок выпивать столовую ложку оливкового или растительного масла. У некоторых людей наблюдается склонность к тошноте после приема чистого растительного масла, поэтому, к сожалению, данный способ подходит не всем. Результативность сравнима с кефирной очисткой, описанной выше.

Очищение кишечника семенем льна

Мука из семян льна содержит большое количество ценнейших пищевых волокон, активно стимулирующих корректное функционирование кишечника. Благодаря клейким веществам, входящим в состав семян льна, она выступает в роли мягкого слабительного. Льняное семя содержит значительное количество антиоксидантов, нормализующих состояние микрофлоры ЖКТ. Благодаря высокому содержанию сверхполезной полиненасыщенной кислоты «омега-3» и калия, мука из семян льна может эффективно препятствовать развитию ряда серьезных заболеваний. Для того, чтобы все полезные свойства семян льна проявились максимально, необходимо употреблять их в пищу на голодный желудок.

Существует очень простая и крайне действенная схема применения семян льна для очистки кишечника:

1. Приобретаем в аптеке семян льна.
2. Измельчаем семяна при помощи обычной бытовой кофемолки.
3. Добавляем 1-2 чайных ложек полученной муки в 100-150 грамм вашего любимого кефира.
4. Употребляем полученную смесь натощак по утрам, минимум за 20 минут до первого приема пищи.

Приятные изменения в виде нормализации стула вы заметите очень скоро, уже через несколько дней, а возможно, что и на второй день после начала курса очищения. Вы должны будете обратить ваше внимание на то, что стул станет менее твердым, а процесс дефекации – более комфортным.

Что такое гидроколонотерапия?

Гидроколонотерапия - модный современный способ очистки кишечника, используется как один из методов борьбы с лишним весом.
В ходе процедуры около 40 литров воды с примесью минеральных веществ (настои трав, витаминные составы) проходит через стенки кишечника человека: выводятся каловые массы, слизи, гельминты. Процедура проводится при помощи специального аппарата для колоноскопии, после ее прохождения специалист обычно назначает курс пребиотиков, которые поспособствуют стабилизации микрофлоры кишечника.
Процедура занимает длительное время и не рекомендуется людям с повышенным болевым порогом. Данные минусы покрывает ее высокая эффективность.

32-летний преподаватель Диана рассказывает: «После того, как я прошла процедуру гидроколоноскопии, я была поражена тому, что то, что я считала «возрастным животиком» или следствием переедания на почве стресса, исчезло в одночасье. Вместо надутого низа живота я увидела совершенно плоскую, даже впалую поверхность с очерченными мышцами пресса! То, что мы, обладатели стройной фигуры, часто принимаем за необъяснимый жир в районе живота, на самом деле является обильным скоплением газов и шлаков в кишечнике».

Заключение

Люди безосновательно не уделяет внимание проблемам поддержания стула в норме, порой закрывая глаза на регулярные запоры. Данная проблема способствует развитию самых различных заболеваний: от гипертонии до неврозов разной степени тяжести.

Не оставляйте проблемы, связанные с кишечником, без внимания, поскольку они могут послужить толчком к развитию гораздо более серьезных нарушений работы человеческого организма.

Нормализация работы ЖКТ является гарантом вашего прекрасного настроения, стабильного самочувствия, получения удовольствия от еды, спорта, ваших ежедневных дел!