Комплексная программа для снижения веса: рекомендации по питанию и тренировкам. сеанс на дому включает в себя. Питание в программе похудения

Эта программа похудения рассчитана на 6-7 месяцев с ежемесячным снижением массы тела на 3-5 кг. Но главное ее достоинство то, что избавление от лишнего веса происходит без каких-либо негативных последствий для организма человека, а с одновременным укреплением иммунитета .

Практически, любая программа похудения преследует одну цель: снижение веса любыми путями, и, зачастую, за счет здоровья человека. Достигая быстрого и кратковременного успеха, при применении подобных программ, происходит "откат на старые позиции" причем это, как правило, осложняется снижением иммунитета и дисфункцией иммунной системы , что за собой "тянет" непредсказуемые последствия в виде различных патологий.

Делайте упор на слабые белки! Наше тело нуждается в протеине, чтобы поддерживать поток клеточного обновления. Мы обучаемся аминокислотами, которые составляют белки в нашей пище. Белки встречаются во многих источниках, но самыми богатыми являются животные животного происхождения.

Не пропустите завтрак! Питательный завтрак гарантирует наш обмен веществ в правильном начале дня и помогает нам лучше контролировать наши «похоти». Когда мы пропускаем первое «заправку» дня, может случиться так, что мы голодны в середине утра на обед, и мы более уязвимы для хруста или слишком много еды, компенсируя сохраненные нами калории завтрак.

Программа похудения: подготовка

Перед прохождением программы, проходим подготовку, в противном случае вы не получите желаемого эффекта. В чем заключается подготовка к прохождению этой программы похудения?

Оба этих препарата эффективны и их желательно использовать в любых программах похудения. Основное их свойство - жиросжигание. Жировые клетки одни из крупнейших в структуре нашего организма и по этой причине избавиться от них сложно, и именно для этого употребляют жиросжигатели.

Спорт имеет огромные преимущества как для ума, так и для тела. Это помогает нам поддерживать постоянный вес, регулировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление и в то же время способствует хорошему психическому состоянию. Исследования показывают, что недостаток сна или недостаточности влияет на циркадный ритм, вызывая дисбаланс нашей энергии, метаболизма и аппетита. Лептин и корнишоны, гормоны, ответственные за состояние сытости и голода, сбалансированы в присутствии покоя, в противном случае имеют тенденцию к головной боли.

Согласно исследованиям в Соединенных Штатах, более половины американцев предпочитают терять вес. Для многих трудно потерять больше, чем несколько фунтов, и немногим удается остаться на достигнутом весе. Трудности потери веса и потери веса заставляют людей прибегать к коммерческой или профессиональной программе по снижению веса. Известно, что о программах для похудения работают только для высокомотивированных и сознательных людей, что быстрое горение осуществляется только через ежедневную физическую активность.

Кроме прочего, Карнитин и КЛК - структурные элементы различных тканей нашего организма и их применение в программах похудения будет полезно, т.к. это еще будет способствовать укреплению иммунитета.

3. Правильное питание и активное движение - основа нашего здоровья. По этой причине любая программа похудения, которая базируется единственно на диетах "провалится". После завершения таких программ наблюдается обратный "набор веса", который, в конечном итоге, начинает превышать первоначальный. И это происходит на фоне ослабления функциональности иммунной системы.
В любой программе похудения должны быть включены хотя бы непродолжительные (30-50 мин.), но интенсивные тренировочные упражнения. Если для вас это новшество, то начните с активной ходьбы и пробежек в малом и среднем темпе.

Как и любое решение, выбор программы предполагает балансирование преимуществ каждой программы для похудения, иначе результаты будут долгожданы! Удостоверьтесь, что это оптимально для вашего здоровья. Даже если вы создаете свою собственную программу по снижению веса или следуете коммерческой, убедитесь, что она не влияет на ваше здоровье. Безопасная диета должна включать ежедневные потребности в белках и белках, поскольку диета предполагает потребление небольшого количества калорий, а не необходимых витаминов и минералов.

Вы можете получить доступ к статье в любое время, на любом устройстве, с вашего веб-сайта или из мобильного приложения. Рекомендации от врача. . Программа по снижению веса должна выполняться постепенно и неуклонно, за исключением ситуаций, когда ваш врач установит программу по снижению веса, начиная с вашего состояния здоровья.

Мы обращаем ваше внимание на то, что жиросжигатели (в первую очередь Карнитин) употребляется за 10-20 мин. до начала тренировок - он так начинает активнее "сжигать" подкожный жир.

Итог программы похудения

Подводя итог, резюмируем:
1. Вначале программы похудения для нормализации обменных процессов в организме и активизации метаболизма "внедряем" в свою жизнь правила здорового питания и начинаем систематический прием пробиотиков.
Это занимает от недели до месяца (в зависимости от состояния организма человека и наличия лишнего веса, либо степени ожирения).
2. После этого "включаем" препараты для похудения - жиросжигатели (Карнитин и АЛК - эффективный вариант)
3. Вместе с п.2 начинаем систематические тренировки.

Ограничивающие диеты калорий приводят к быстрой потере веса в течение первой или второй недели, но эта потеря в основном состоит из жидкости организма. Первоначальная потеря жидкости организма быстро восстанавливается, когда она возвращается к нормальной диете с точки зрения количества калорий.

Скорость потери веса должна составлять от 1 до 2 кг каждую неделю. При выборе коммерческой программы по снижению веса убедитесь, что все детали сборов и затрат на дополнительные предметы, такие как пищевые добавки и продукты питания, предоставляются. Врач может оценить общие проблемы со здоровьем и медицинские условия, на которые может влиять диета или потеря веса. Кроме того, врач должен уметь рекомендовать соответствующую программу.

В принципе, похудеть или сбросить лишние килограммы не такое сложное дело. Многие наши клиенты избавлялись от 10, 15-ти и даже 20-ти килограммов в течение 6-7-ми месяцев, причем без негативных последствий для своего здоровья, а, наоборот, в период прохождения программы похудения еще избавлялись от целого "букета" различных патологий. Для достижения цели в начале программы нужна определенная сила воли и четкое осознание того, что вы делаете.

Что должно включать программу по снижению веса?

Если вы планируете использовать низкокалорийную диету, вам обязательно следует осмотреть и контролировать врача. Программа по снижению веса должна включать план обслуживания веса после его завершения. Не выгодно потерять значительное количество килограммов, и тогда они будут восстановлены!

Поддержание веса - самая сложная часть и часто не применяется в программах по снижению веса. Программа по снижению веса, которую вы выбрали, должна помочь вам изменить или улучшить свои привычки в еде, увеличивая и меняя свой образ жизни. Избыточный вес часто рассматривается как временная проблема, которую можно лечить через несколько месяцев с помощью диеты. Тем не менее, для большинства людей контроль массы тела считается продолжительным долговременным усилием.

Основное достоинство этой программы для похудения - это ее простота, ясность, и результативность, которую она демонстрирует. Она не нуждается во вложении огромных денег, а единственно - в терпении и системе. По сути, после прохождения этой программы похудения, здоровый образ жизни перестает быть каким-то лозунгом для человека, это становится его сутью - вот, что главное.

Чтобы быть безопасным и эффективным, любая программа по снижению веса должна быть решена в долгосрочной перспективе, иначе программа означает потерять деньги и много усилий! Существует много теорий о том, как похудеть и даже более практичные советы по этой теме. Исследования показывают, что 90% людей, у которых нет генетических проблем, легко сохраняют отличную форму, регулярно тренируясь. Однако, как и те же люди, которые играют спорадически, они быстро избавляются от веса, который они теряют. Если вы один из тех людей, единственный выход для вас - изменить свой образ жизни.

Главным признаком того, что вы худеете должным образом - это отсутствие обвисания кожи и проявление ее дряблости. Именно поэтой причине человек, который быстро похудел выглядит, мягко говоря, не "презентабельно". Во избежание этого худейте на 3-5 кг. в месяц.
Есть еще советы для тех, кто проходит программу похудения. Вот они:

По утрам принимайте контрастный душ. Разница температур "заставляет" работать наши сосуды в различных температурных режимах, что улучшает эластичность кожи и ее внешний вид, а, так же, ускоряет метаболические процессы, что важно при похудении.
- Ежедневный массаж лица в течение 10-15-ти минут предотвратит появление множества морщин и будет способствовать интенсивному удалению "шлака" из организма.
- Любая программа похудения сложна, в первую очередь, ограничением привычного питания и возникновением чувства голода - это основной барьер при попытках похудеть, который преодолевает не всякий. Этот вопрос решается так: на вашей кухне держите сухофрукты (изюм, чернослив, курага, инжир...) и орехи. При приступе голода съедайте парочку орехов с черносливом и чувтсво голода вас оставит.
- Когда захочется сладкого, не кидайтесь на шоколад и сахар, выпейте стакан воды с ложечкой меда, малинового или абрикосового варенья. Или при прохождении программы похудения пользоваться проепаратами компании Тенториум - вы будете сыты и ваш иммунитет от этого будет крепче.
- Если вы будете чувствовать усталость, упадок сил, утомление, то включите в свою программу некоторые мультивитаминные препараты (к примеру, такие как Спешиал Ту), аминокислотные и минеральные комплексы. Наши консультанты в этом вам помогут.
- Если есть возможность, то перед прохождением программы похудения проведите очищение организма .

Первый шаг: тщательно выберите свою пищу. В общем, было бы лучше поесть, по крайней мере, но здоровее. Здоровое питание - это суть диеты. Шаг второй: выполнить аэробные упражнения. Выполнение аэробных упражнений быстро достигнет хороших результатов, и будет намного легче поддерживать тонкую фигуру. Это самый простой способ сжечь лишние калории. Если вы хотите похудеть навсегда, лучше всего следовать первым и вторым шагам вместе: тщательно выбирайте пищу и упражнения.

Шаг третий: требуется время и терпение. Потеря веса не так проста, как хотелось бы. Если вы тренируетесь три раза в неделю через 20 минут, ваше благополучие и ваше здоровье значительно улучшатся, но этого недостаточно, чтобы сделать вашу диету эффективной. Рекомендуется проводить по крайней мере пять раз в неделю за 45 минут. Обратите внимание, что генетика и возраст играют важную роль в потере веса. Некоторые люди получают избыточный вес легко. Потеря веса является ключом к упрямству. Возможно также, что вес не застаивается, несмотря на физические упражнения и здоровое питание.

Программа похудения: отзывы

Елена Петровна Ш. 38 лет, г. Омск
"...Хочу выразить вам свою благодарность за ваши советы и препараты, которыми я пользовалась во время прохождения программы. За 5 месяцев похудела на 16 кг. - как вы и говорили. Оказалось, не так уж и тяжело, главное для меня было перетерпеть первые 2 недели, а дальше пошло как по маслу. Карнитин классно помогает..."

Это просто критическая фаза, когда большинство людей теряют терпение. Эта фаза может быть преодолена только вашей сильной волей. Помните, что усилия будут вознаграждены, и результаты будут очевидны. Четвертый шаг: не забывайте о своих силовых упражнениях.

Недавние исследования показывают, что потеря веса во много раз более эффективна, если вы включаете тяжелую атлетику и упражнения с тренажерами в спортивной программе. Обучение различных энергетических материалов сжигается в разное время. Энергетические материалы, из которых энергия хранится в мышцах. Подъем весов эффективно сжигает большую часть гликогена в мышцах, поэтому организм начинает быстрее сжигать жиры. Тот факт, что вы бросаете вес, не означает, что вы приобретете безупречную фигуру. Вам нужно построить качественную мышечную ткань, которая лежит в основе великой фигуры.

Наталья К., 32 года, г. Новосибирск
"Весила 68 кг, через год после родов набрала вес - 82 кг. Решила похудеть, когда почувствовала, как мой муж теряет ко мне интерес. Я покупала на вашем сайте препараты от инфекционных заболеваний , знаю, что у вас классные специалисты. Поговорила с ними, и они мне посоветовали программу похудения. Я даже и не ожидала, что за 7 месяцев "вернусь" к своему нормальному весу. Я счастлива. Наступает лето и хочу еще сбросить пару килограмм, хотя муж против..."

Увеличение мышечной массы уменьшает жировую массу, поскольку больше мышц сжигает больше энергии. Пятый шаг: спорт утром. Их можно разделить на свиней и совы, но одно очевидно: при тренировках обмен веществ ускоряется и остается неизменным в течение следующих 12 часов. Если вы тренируетесь по утрам, вы будете сжигать больше калорий в день. Если вы решите заняться спортом вечером, метаболизм замедляется, когда вы засыпаете, и, таким образом, вы теряете весь ваш 12-часовой ускоренный обмен веществ. Выберите свое любимое упражнение - если вы занимаетесь спортом, занимаетесь с удовольствием, и имейте в виду, что делать то, что вы делаете, делать это самостоятельно.

Альберт Р., 42 года, г. Ржев
"Два года назад мой вес был 137 кг. Подняться на второй этаж для меня было проблемой, и главное - мое сердце . Время от времени у меня случались приступы и было такое впечатление, что умираю. Было обидно, я ведь еще такой молодой. Наткнулся на ваш сайт и решил: хватит, буду проходить программу похудения. Огромная благодарность вашим консультантам, они настоящие профессионалы. За первый месяц я сбросил 2 кг., но это были первые мои "побежденные" килограммы, и я гордился этим! За второй месяц я сбросил 6 кг, за третий еще 7 кг.!... На это время (спустя 8 месяцев прохождения программы похудения) мой вес еще не идеален - 98 кг., но я себя чувствую иначе: я научился радоваться жизни, научился ценить себя и своих близких. Благодарю вас!!!..."

Неважно, когда вы занимаетесь спортом, важно, чтобы вы делали это регулярно. Люди часто достигают своих целей. Это требует сильной воли, упрямства и понимания целенаправленности ваших действий. Если вы не видите смысла, это означает, что это не ваша цель, и вы этого не достигнете.

Ккал: килокалории, единица энергии. Калория определяется как количество энергии, необходимое для повышения 1 грамма температуры воды до 1 градуса Цельсия. Экономия энергии: запасы различных материалов, которые используются во время различных тренировок, в зависимости от интенсивности тренировки, чтобы компенсировать потребляемую энергию. Гликоген: источник глюкозы, мышц и печени.

Дарья Юрьевна Р., 28 лет, г. Москва
"Огромная благодарность вам за совет и инструкцию по пользованию Карнитином. Бывает что "выскакиваю" за свой нормальный вес на пару-тройку килограммов и при помощи вашего препарата избавляюсь от лишних кг..."

У нас огромное количество отзывов от постоянных клиентов, прошедших программу похудения. Они делятся своими победами и это нас радует. Помните: нормальный вес - это красота и ваша уверенность в себе, это и ваше здоровье, ваша счастливая жизнь.

Программы снижения веса

2 месяца

бесплатного сопровождения

Программа «Стандарт»

  • 2 консультаций диетолога
  • 2 консультации доктора психолога
  • 2 ИСТ (биоимпедансный анализ) + консультация лечащего врача

Включает:

  • Консультацию терапевта;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • УЗИ брюшной полости и почек;

Включает:

Цена 2-х консультаций - 6 800 руб.
Цена 4-х консультаций - 12 900 руб.
Цена 6-ти консультаций - 18 100 руб.

  • Моделирование Фигуры
  • Выведение токсинов
  • 1 сеанс включает в себя:

    Цена 6 сеансов - 17 400 руб.
    Цена 8 сеансов - 22 800 руб.
    Цена 10 сеансов - 28 000 руб.

    Включает:

    Цена 4-х занятий - 6000 руб.
    Цена 6-ти занятий - 8 500 руб.
    Цена 8-ми занятий - 11 000 руб.

    2 месяца

    бесплатного сопровождения

    Программа "Все - я худею!"

    1 месяца, потеря веса до 10 кг.

    • 3 консультаций диетолога
    • 3 измерений состава тела

    Внимание: + 2 месяца бесплатного сопровождения по завершению программы.

    Включает:

    Результат за 1 месяц: формирование правильных привычек и минус 10-15кг!

    Дополните свою программу:

    Минимально необходимая диагностика организма для безопасного снижения веса.

    Включает:

    • Консультацию терапевта;
    • УЗИ щитовидной железы;
    • УЗИ брюшной полости и почек;
    • общий клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови: общий холестерин, глюкоза, мочевая кислота, триглицериды, АЛТ, ЛПВП, ЛПНП, АСТ;
    • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин;
    • общий клинический анализ мочи.
  • Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и расстройств приема пищи подростков и взрослых (избыточный вес, антиментарное ожирение, психогенное передание, синдром ночной еды, нервная анорексия, нервная булимия). Решение вопросов мотивации, коррекция пищевого поведения.
  • Психологическая помощь людям, переживающим психологические крихзисы: возрастные, семейные, личностные, ситуационные, духовные и т.п.;
  • Психологическая коррекция последствий стресса (развод, переезд, потеря работы, потеря близкого человека, чрезвычайная ситуация), гармонизация эмоционального состояния; Работа с проблемами в детско-родительских отношениях (подростковый возраст).
  • Включает:

    • Консультации доктора психологии (1 час)

    Цена 2-х консультаций - 6 800 руб.
    Цена 4-х консультаций - 12 900 руб.
    Цена 6-ти консультаций - 18 100 руб.

    Наши специалисты используют современные - авторские подходы в сочетании с мануальной терапией.

  • Снижение веса и уменьшение объемов за 1 сеанс на 3 см
  • Моделирование Фигуры
  • Выведение токсинов
  • Улучшение кровообращения в застойных зонах
  • Повышение упругости и эластичности кожи
  • Ускорение внутриклеточного метаболизма
  • 1 сеанс включает в себя:

    • Обертывание живыми водорослясми (30 мин) - 700р;
    • антицеллюлитный - моделирующий массаж (30-40мин) - 2 900р;
    • использование ингибитора жира - 900р;
    • (Использование ингибитора жира дает выраженный лимфодренажный эффект и блокирование новых жировых отложений)

    Цена 6 сеансов - 17 400 руб.
    Цена 8 сеансов - 22 800 руб.
    Цена 10 сеансов - 28 000 руб.

    Обучение и индивидуальные занятия с инструктором ЛФК. Решение проблем недостаточного движения (гиподинамии), укрепление мышц и коррекция фигуры.

    Включает:

    • Индивидуальные занятия с тренером-инструктором ЛФК (1 час)

    Цена 4-х занятий - 6000 руб.
    Цена 6-ти занятий - 8 500 руб.
    Цена 8-ми занятий - 11 000 руб.

    3 месяца

    Программа снижения веса «Диета без стресса»

    3 месяц , потеря веса до 20 кг.

    • 3 консультации диетолога
    • Составление сбалансированного рациона питания для снижения веса
    • 5 консультаций доктора психологии с тестированием по голландской системе DEBQ
    • 2 ИСТ (биоимпедансный анализ тела) по завершению программы в течение 2-х месяцев

    Минимально необходимая диагностика организма для безопасного снижения веса.

    Включает:

    • Консультацию терапевта;
    • УЗИ щитовидной железы;
    • УЗИ брюшной полости и почек;
    • общий клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови: общий холестерин, глюкоза, мочевая кислота, триглицериды, АЛТ, ЛПВП, ЛПНП, АСТ;
    • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин;
    • общий клинический анализ мочи.
  • Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и расстройств приема пищи подростков и взрослых (избыточный вес, антиментарное ожирение, психогенное передание, синдром ночной еды, нервная анорексия, нервная булимия). Решение вопросов мотивации, коррекция пищевого поведения.
  • Психологическая помощь людям, переживающим психологические крихзисы: возрастные, семейные, личностные, ситуационные, духовные и т.п.;
  • Психологическая коррекция последствий стресса (развод, переезд, потеря работы, потеря близкого человека, чрезвычайная ситуация), гармонизация эмоционального состояния; Работа с проблемами в детско-родительских отношениях (подростковый возраст).
  • Включает:

    • Консультации доктора психологии (1 час)

    Цена 2-х консультаций - 6 800 руб.
    Цена 4-х консультаций - 12 900 руб.
    Цена 6-ти консультаций - 18 100 руб.

    Наши специалисты используют современные - авторские подходы в сочетании с мануальной терапией.

  • Снижение веса и уменьшение объемов за 1 сеанс на 3 см
  • Моделирование Фигуры
  • Выведение токсинов
  • Улучшение кровообращения в застойных зонах
  • Повышение упругости и эластичности кожи
  • Ускорение внутриклеточного метаболизма
  • 1 сеанс включает в себя:

    • Обертывание живыми водорослясми (30 мин) - 700р;
    • антицеллюлитный - моделирующий массаж (30-40мин) - 2 900р;
    • использование ингибитора жира - 900р;
    • (Использование ингибитора жира дает выраженный лимфодренажный эффект и блокирование новых жировых отложений)

    Цена 6 сеансов - 17 400 руб.
    Цена 8 сеансов - 22 800 руб.
    Цена 10 сеансов - 28 000 руб.

    Обучение и индивидуальные занятия с инструктором ЛФК. Решение проблем недостаточного движения (гиподинамии), укрепление мышц и коррекция фигуры.

    Включает:

    • Индивидуальные занятия с тренером-инструктором ЛФК (1 час)

    Цена 4-х занятий - 6000 руб.
    Цена 6-ти занятий - 8 500 руб.
    Цена 8-ми занятий - 11 000 руб.


    3 месяца
    +
    3 месяца

    бесплатного сопровождения

    Программа «Оптимальная»

    3 месяца, потеря веса до 20 кг.

    • 5 консультаций диетолога
    • Составление сбалансированного рациона питания для снижения веса
    • 5 измерений состава тела
    • 1 консультация доктора психологии с тестированием по голландской системе DEBQ
    • Анализ волос 25 микроэлементов

    Внимание: + 3 месяца бесплатного сопровождения по завершению программы.

    Включает:

    • Консультации диетолога по телефону (длительность одной консультации не более 15 мин.)
    • Консультации диетолога по эл. почте
    • Консультация диетолога в Клинике (1 консультация)

    Результат за 3 месяца: формирование правильных привычек и минус 20кг!

    Дополните свою программу

    Минимально необходимая диагностика организма для безопасного снижения веса.

    Включает:

    • Консультацию терапевта;
    • УЗИ щитовидной железы;
    • УЗИ брюшной полости и почек;
    • общий клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови: общий холестерин, глюкоза, мочевая кислота, триглицериды, АЛТ, ЛПВП, ЛПНП, АСТ;
    • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин;
    • общий клинический анализ мочи.
  • Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и расстройств приема пищи подростков и взрослых (избыточный вес, антиментарное ожирение, психогенное передание, синдром ночной еды, нервная анорексия, нервная булимия). Решение вопросов мотивации, коррекция пищевого поведения.
  • Психологическая помощь людям, переживающим психологические крихзисы: возрастные, семейные, личностные, ситуационные, духовные и т.п.;
  • Психологическая коррекция последствий стресса (развод, переезд, потеря работы, потеря близкого человека, чрезвычайная ситуация), гармонизация эмоционального состояния; Работа с проблемами в детско-родительских отношениях (подростковый возраст).
  • Включает:

    • Консультации доктора психологии (1 час)

    Цена 2-х консультаций - 6 800 руб.
    Цена 4-х консультаций - 12 900 руб.
    Цена 6-ти консультаций - 18 100 руб.

    Наши специалисты используют современные - авторские подходы в сочетании с мануальной терапией.

  • Снижение веса и уменьшение объемов за 1 сеанс на 3 см
  • Моделирование Фигуры
  • Выведение токсинов
  • Улучшение кровообращения в застойных зонах
  • Повышение упругости и эластичности кожи
  • Ускорение внутриклеточного метаболизма
  • 1 сеанс включает в себя:

    • Обертывание живыми водорослясми (30 мин) - 700р;
    • антицеллюлитный - моделирующий массаж (30-40мин) - 2 900р;
    • использование ингибитора жира - 900р;
    • (Использование ингибитора жира дает выраженный лимфодренажный эффект и блокирование новых жировых отложений)

    Цена 6 сеансов - 17 400 руб.
    Цена 8 сеансов - 22 800 руб.
    Цена 10 сеансов - 28 000 руб.

    Обучение и индивидуальные занятия с инструктором ЛФК. Решение проблем недостаточного движения (гиподинамии), укрепление мышц и коррекция фигуры.

    Включает:

    • Индивидуальные занятия с тренером-инструктором ЛФК (1 час)

    Цена 4-х занятий - 6000 руб.
    Цена 6-ти занятий - 8 500 руб.
    Цена 8-ми занятий - 11 000 руб.

    6 месяцев
    +
    6 месяцев

    бесплатного сопровождения

    Программа «Привлекательная»

    6 месяцев, потеря веса более 20 кг.

    • 7 консультаций диетолога
    • Составление сбалансированного рациона питания для снижения веса
    • 7 измерений состава тела
    • 1 консультация доктора психологии с тестированием по голландской системе DEBQ
    • Анализ волос на микроэлементы

    По завершению программы.

    Включает:

    • Консультации диетолога по телефону (длительность одной консультации не более 15 мин.)
    • Консультации диетолога по эл. почте
    • Консультации диетолога в Клинике (2 консультации)

    Результат за 6 месяцев: потеря 20-30 кг + навыки правильного питания для удержания веса


    Дополните свою программу:

    Минимально необходимая диагностика организма для безопасного снижения веса.

    Включает:

    • Консультацию терапевта;
    • УЗИ щитовидной железы;
    • УЗИ брюшной полости и почек;
    • общий клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови: общий холестерин, глюкоза, мочевая кислота, триглицериды, АЛТ, ЛПВП, ЛПНП, АСТ;
    • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин;
    • общий клинический анализ мочи.
  • Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и расстройств приема пищи подростков и взрослых (избыточный вес, антиментарное ожирение, психогенное передание, синдром ночной еды, нервная анорексия, нервная булимия). Решение вопросов мотивации, коррекция пищевого поведения.
  • Психологическая помощь людям, переживающим психологические крихзисы: возрастные, семейные, личностные, ситуационные, духовные и т.п.;
  • Психологическая коррекция последствий стресса (развод, переезд, потеря работы, потеря близкого человека, чрезвычайная ситуация), гармонизация эмоционального состояния; Работа с проблемами в детско-родительских отношениях (подростковый возраст).
  • Включает:

    • Консультации доктора психологии (1 час)

    Цена 2-х консультаций - 6 800 руб.
    Цена 4-х консультаций - 12 900 руб.
    Цена 6-ти консультаций - 18 100 руб.

    Наши специалисты используют современные - авторские подходы в сочетании с мануальной терапией.

  • Снижение веса и уменьшение объемов за 1 сеанс на 3 см
  • Моделирование Фигуры
  • Выведение токсинов
  • Улучшение кровообращения в застойных зонах
  • Повышение упругости и эластичности кожи
  • Ускорение внутриклеточного метаболизма
  • 1 сеанс включает в себя:

    • Обертывание живыми водорослясми (30 мин) - 700р;
    • антицеллюлитный - моделирующий массаж (30-40мин) - 2 900р;
    • использование ингибитора жира - 900р;
    • (Использование ингибитора жира дает выраженный лимфодренажный эффект и блокирование новых жировых отложений)

    Цена 6 сеансов - 17 400 руб.
    Цена 8 сеансов - 22 800 руб.
    Цена 10 сеансов - 28 000 руб.

    Обучение и индивидуальные занятия с инструктором ЛФК. Решение проблем недостаточного движения (гиподинамии), укрепление мышц и коррекция фигуры.

    Включает:

    • Индивидуальные занятия с тренером-инструктором ЛФК (1 час)

    Цена 4-х занятий - 6000 руб.
    Цена 6-ти занятий - 8 500 руб.
    Цена 8-ми занятий - 11 000 руб.

    6 месяцев
    +
    6 месяцев

    бесплатного сопровождения

    Программа «Премиальная»

    6 месяцев, с выездом на дом, обследование включено, потеря веса более 20 кг.

    • 6 консультаций диетолога с выездом на дом
    • Составление сбалансированного рациона питания для снижения веса
    • измерение состава тела - без ограничений
    • 1 консультация доктора психологии с выездом на дом
    • Анализ волос на микроэлементы (забор на дому)
    • 2 общих клинических анализа крови (забор на дому)
    • 2 биохимических анализа крови: общий холестерин, глюкоза, мочевая кислота, триглицериды, АЛТ, ЛПВП, ЛПНП, АСТ (забор на дому)
    • 2 анализа крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин (забор на дому)
    • 2 общих клинических анализа мочи (забор на дому)
    • 2 консультации эндокринолога по результатам анализов (забор на дому)

    Внимание: + 6 месяцев бесплатного сопровождения по завершению программы.

    Включает:

    • Консультации диетолога по телефону (длительность одной консультации не более 15 мин.)
    • Консультации диетолога по эл. почте
    • Консультации диетолога на дому (2 консультации)

    Уменьшение целлюлита, профилактика растяжек кожи, коррекция объемов и дополнительное снижение веса.

    1 сеанс на дому включает в себя:

    • антицеллюлитный массаж (1 час);
    • обертывание живыми водорослями (30 мин);

    Цена 1 сеанса на дому - 4 600 руб.
    Цена 6 сеансов на дому - 24 000 руб.
    Цена 8 сеансов на дому - 31 000 руб.
    Цена 10 сеансов на дому - 37 000 руб.

    2 недели

    Программа интенсивного снижения веса «Скандинавская стройность»

    2 недели , потеря веса до 12 кг.

    Минимально необходимая диагностика организма для безопасного снижения веса.

    Включает:

    • Консультацию терапевта;
    • УЗИ щитовидной железы;
    • УЗИ брюшной полости и почек;
    • общий клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови: общий холестерин, глюкоза, мочевая кислота, триглицериды, АЛТ, ЛПВП, ЛПНП, АСТ;
    • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин;
    • общий клинический анализ мочи.
  • Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и расстройств приема пищи подростков и взрослых (избыточный вес, антиментарное ожирение, психогенное передание, синдром ночной еды, нервная анорексия, нервная булимия). Решение вопросов мотивации, коррекция пищевого поведения.
  • Психологическая помощь людям, переживающим психологические крихзисы: возрастные, семейные, личностные, ситуационные, духовные и т.п.;
  • Психологическая коррекция последствий стресса (развод, переезд, потеря работы, потеря близкого человека, чрезвычайная ситуация), гармонизация эмоционального состояния; Работа с проблемами в детско-родительских отношениях (подростковый возраст).
  • Включает:

    • Консультации доктора психологии (1 час)

    Цена 2-х консультаций - 6 800 руб.
    Цена 4-х консультаций - 12 900 руб.
    Цена 6-ти консультаций - 18 100 руб.

    Наши специалисты используют современные - авторские подходы в сочетании с мануальной терапией.

  • Снижение веса и уменьшение объемов за 1 сеанс на 3 см
  • Моделирование Фигуры
  • Выведение токсинов
  • Улучшение кровообращения в застойных зонах
  • Повышение упругости и эластичности кожи
  • Ускорение внутриклеточного метаболизма
  • 1 сеанс включает в себя:

    • Обертывание живыми водорослясми (30 мин) - 700р;
    • антицеллюлитный - моделирующий массаж (30-40мин) - 2 900р;
    • использование ингибитора жира - 900р;
    • (Использование ингибитора жира дает выраженный лимфодренажный эффект и блокирование новых жировых отложений)

    • УЗИ брюшной полости и почек;
    • общий клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови: общий холестерин, глюкоза, мочевая кислота, триглицериды, АЛТ, ЛПВП, ЛПНП, АСТ;
    • анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин;
    • общий клинический анализ мочи.
  • Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и расстройств приема пищи подростков и взрослых (избыточный вес, антиментарное ожирение, психогенное передание, синдром ночной еды, нервная анорексия, нервная булимия). Решение вопросов мотивации, коррекция пищевого поведения.
  • Психологическая помощь людям, переживающим психологические крихзисы: возрастные, семейные, личностные, ситуационные, духовные и т.п.;
  • Психологическая коррекция последствий стресса (развод, переезд, потеря работы, потеря близкого человека, чрезвычайная ситуация), гармонизация эмоционального состояния; Работа с проблемами в детско-родительских отношениях (подростковый возраст).
  • Включает:

    • Консультации доктора психологии (1 час)

    Цена 2-х консультаций - 6 800 руб.
    Цена 4-х консультаций - 12 900 руб.
    Цена 6-ти консультаций - 18 100 руб.

    Наши специалисты используют современные - авторские подходы в сочетании с мануальной терапией.

  • Снижение веса и уменьшение объемов за 1 сеанс на 3 см
  • Моделирование Фигуры
  • Выведение токсинов
  • Улучшение кровообращения в застойных зонах
  • Повышение упругости и эластичности кожи
  • Ускорение внутриклеточного метаболизма
  • 1 сеанс включает в себя:

    • Обертывание живыми водорослясми (30 мин) - 700р;
    • антицеллюлитный - моделирующий массаж (30-40мин) - 2 900р;
    • использование ингибитора жира - 900р;
    • (Использование ингибитора жира дает выраженный лимфодренажный эффект и блокирование новых жировых отложений)

    Цена 6 сеансов - 17 400 руб.
    Цена 8 сеансов - 22 800 руб.
    Цена 10 сеансов - 28 000 руб.

    Обучение и индивидуальные занятия с инструктором ЛФК. Решение проблем недостаточного движения (гиподинамии), укрепление мышц и коррекция фигуры.

    Включает:

    • Индивидуальные занятия с тренером-инструктором ЛФК (1 час)

    Цена 4-х занятий - 6000 руб.
    Цена 6-ти занятий - 8 500 руб.
    Цена 8-ми занятий - 11 000 руб.

    О программах похудения

    Сегодня уже всем известно, что чрезмерная полнота может стать причиной возникновения множества заболеваний, которые гораздо проще предупредить, чем потом долго лечить. Именно поэтому всё большую популярность набирают диеты и другие способы похудения. Но параллельно с ростом популярности диет, растёт и степень недоверия людей к ним. По большому счёту, очень немногим удаётся скорректировать фигуру при помощи одной диеты (пусть и очень суровой), зато неправильное «сидение на диете» может принести вред организму даже больший, чем лишние килограммы. Мы предлагаем вам альтернативу - эффективное похудение без вреда для здоровья.

    Сегодня многие люди проверили на себе и убедились, что скорректировать свою фигуру и добиться хороших результатов без помощи профессиональных диетологов, психологов и докторов других направлений просто невозможно. Ни одна подружка не сможет составить персональный рацион и подобрать оптимальные нагрузки (каждый человек индивидуален), а тренер фитнес-центра не владеет медицинскими знаниями в нужном объеме и не сможет поддержать и помочь преодолеть психологические проблемы, связанные с лишним весом и ограничением в питании. Это под силу только профессионалам своего дела, которые точно знают, как помочь человеку и реализуют грамотный, научный и проверенный подход к каждому пациенту.

    Медики всего мира сошлись во мнении, что для получения хорошего и стойкого результата, а именно, не только сбросить вес, но при этом ещё сформировать красивую фигуру и не испортить себе здоровье, необходимо придерживаться индивидуально разработанного рациона питания, причем под контролем докторов. После прохождения программы похудения, Вы не только получает новую фигуру, но и учитесь правильно питаться, получаете мотивацию для здорового образа жизни. Вы, наконец-то, начинаете жить полноценно, не зависеть от диеты или режима.

    Для тех, кто только осознал, что проблема лишнего веса коснулась его, Центр семейной диетологии предлагает уникальную систему похудения, которая поможет справиться с этой проблемой раз и навсегда.

    Выберите необходимую именно Вам программу похудения :

    Программа похудения «Оптимальная» рассчитана на три месяца. После её прохождения человек избавляется от лишнего веса и формирует правильные пищевые привычки, что помогает избежать возвращения килограммов и в будущем. Кроме того, программа помогает повысить самооценку и даже улучшить состояние своего здоровья в целом. На протяжении прохождения программы очень просто придерживаться всех рекомендаций докторов, так как рацион составляют исходя из предпочтений пациента, а по ходу программы его могут корректировать.

    Программа похудения «Привлекательная» - рассчитана на 6 месяцев. На протяжении этого полугодия каждый пациент может комфортно и плавно сбросить лишний вес и сформировать правильные пищевые привычки, что поможет удержать вес в будущем. После шести месяцев все пациенты получают не только новую красивую фигуру и отличное самочувствие, но и новое настроение, самооценку. Каждого пациента на протяжении курса сопровождает диетолог и психолог, проводятся систематические обследования у эндокринолога и, при необходимости, остальных специалистов.

    Для тех же, кто настроен получать всё только самое лучшее, существует программа похудения «Премиальная» , расчитанная на 6 месяцев. Основное преимущество данной программы - медицинское обслуживание и консультации проводятся на дому. Вы не тратите время на поездки в Клинику и снижаете вес в комфортных домашних условиях.

    Загрузка...
    Top